Pole Dance | Schnupperkurs | auch für Nicht-Mitglieder

Fitness, Tanz & Ästhetik an der Stange.

Du wolltest schon immer Pole Dance ausprobieren? Der nächste JGA ist aber nicht in Sicht oder Deine Freunde wollen nicht? Dann trau Dich jetzt und komm gerne vorbei zum Schnupperkurs. Dort zeigen wir Dir Basics, Figuren, Grips, und gemeinsam tasten wir uns an die Pole heran. Muskelkraft und Ausdauer musst Du nicht mitbringen, das erarbeiten wir uns alles step-by-step in den ersten Stunden.
Es empfiehlt sich, eine kurze Leggins zu tragen. Bitte bringe noch ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Anmelden für die kostenfreien Schnupperstunden kannst Du Dich am besten direkt über unsere ASC App (dies ist auch als Nicht-Mitglied möglich) oder telefonisch unter 0551 5174645 oder per Mail an k.ludwig@asc46.de
Bitte bis zwei Stunden vor Kursbeginn absagen, falls Du den gewählten Termin doch nicht wahrnehmen kannst.

Pole Dance hat sich zunächst aus der traditionellen asiatischen Akrobatik entwickelt, welche primär von Männern betrieben wurde. Stangen und Pfähle werden in Asien schon seit langer Zeit zum Trainieren des Körpers benutzt.

Auch Du hast in diesem Kurs die Chance, Deine gesamte Körpermuskulatur zu trainieren, Choreografien einzuüben und dabei auch noch beeindruckende Figuren an der Stange zu erlernen.