Qi Gong | ab Januar mit Sonderbeitrag

Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist

Zur Anmeldung benötigen Sie zukünftig einen Vertrag für Tai Chi/Qi Gong. Der Sonderbeitrag von 15 Euro pro Monat beinhaltet Gruppenfitness Plus.

Der Name Qigong bedeutet: „Qi“: Odem, Atem, Lebenskraft, Zirkulation zwischen Himmel und Erde. „Gong“: üben, sich bemühen um.

In langsam fließenden Bewegungen, in Ruhe mit innerer Vorstellungskraft geben wir uns dem Fluss des Qi hin auf der Suche nach der Einheit von Körper und Geist. Der Körper wird beweglich und geschmeidig, der Geist ruhig.

Qigong als Bewegungs- und Heilkunst wurzelt in den sehr alten Weisheiten der chinesischen Medizin, die nach der Einheit von Himmel, Erde und uns Menschen suchen.

Es entsteht ein stiller Fluss, der sich an den Atem der Natur anlehnt. So verbinden sich Körper, Seele und Geist. Körperwahrnehmung und Koordination verfeinern sich, Sensitivität und Balance werden geschult. So stärkt Qigong unsere Gelenke und Glieder und verbessert unser Lebensgefühl im Alltag.