Step & Style für Frauen | Weekend Special

Sa. 12:30 - 14:00

90 min. Schritte, Schwitzen, Spaß

Es wird eine abwechslungsreiche Choreografie auf dem Stepbrett erlernt, die die Ausdauer trainiert und die Koordination schult. Im Anschluss erfolgt ein Ganzkörperworkout für Kraft und Stabilisation.
Ein lockeres Dehnen zum Stundenende erhält die Beweglichkeit.

Trainer:in