ASC Göttingen von 1846 e.V.
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Suchergebnis (93 Sportkurse)
Wochentag/Uhrzeit
Kurstitel
Ort
Aerobic
Hier erlebt man ein intensives Herz-Kreislauf-Training mit einer Vielzahl von Aerobicschritten nach motivierender Musik. Dies kann auch auf dem Step erfolgen, auf dem man sich immer hoch und runter bewegt. Die Schritte wiederholen sich ständig, werden aber variantenreich in unterschiedlichsten Kombinationen angewendet. Am Ende steht oft eine Choreografie, deren Aufbau die Teilnehmer gut folgen können. In den meisten Kursen folgt ein Workout zur Kräftigung der Muskulatur mit abschließenden Dehnübungen.
Mo
09:00-10:00 Uhr
Cardio & Style
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07104
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katayun Ludwig
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Di
10:00-11:00 Uhr
Cardio & Style
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07219
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Sandra Sander
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Di
17:00-18:30 Uhr
Aerobic & Workout
Berufsbildende Schulen Ritterplan
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07211
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
Berufsbildende Schulen Ritterplan, Ritterplan 6, 37073 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Monika Scholz
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mi
17:00-18:00 Uhr
Aerobic/ Stepaerobic
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07305
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 16 Jahre
Trainer/in:
Katayun Ludwig
Notiz:
Gym 1 - Mittelstufe
Kindebetreuung ab 16:45 Uhr in der SUK
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mi
20:00-21:00 Uhr
Fatburn Step & Style
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07306
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Simone Hald
Notiz:
Gym 1
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Do
09:00-10:00 Uhr
Cardio & Style
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07413
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katayun Ludwig
Notiz:
Gym. 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Do
18:30-20:00 Uhr
Aerobic & Workout
Berufsbildende Schulen Ritterplan
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07406
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
Berufsbildende Schulen Ritterplan, Ritterplan 6, 37073 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Monika Scholz
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Fr
18:00-19:00 Uhr
Step & Style
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07508
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Athletisches Training
Athletisches Training (oder Konditionstraining) ist ein sportart- bzw. alltagsspezifisches Training. Es ist zweckorientiert und versucht in erster Linie eine Verletzungsprophylaxe sowie eine Leistungssteigerung zu erzielen. Es enthält vor allem Elemente aus dem Sprungkraft-, Schnelligkeits-, und Koordinationstraining. Ein stabilisierendes Rumpf- und Ganzkörpertraining ergänzt dieses.
Di
17:00-18:00 Uhr
Intervalltraining
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07208
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Birgit Finke
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Do
19:00-20:00 Uhr
Athletiktraining
Sporthalle am Sportcentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07409
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
Sporthalle am Sportcentrum, Hannah-Voigt-Str. 10, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Martin Schiller
Notiz:
Outdoorsporthalle am Sportcentrum- Mittelstufe
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Bodyworkout
Beim Bodyworkout finden Sie eine Vielfalt folgender Inhalte wieder:
(choreografisches) Herzkreislauf-Training, Gleichgewichts- und Stabilisationsübungen, Kraftübungen und Haltungsschulung, Dehnung.
Jede/r Trainer/in wählt die Schwerpunkte unterschiedlich. Probieren Sie verschiedene Kurse aus und schauen Sie, was am besten zu Ihnen passt.
Mo
09:00-10:00 Uhr
Enorm in Form
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07120
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katharina Hartmann
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mo
18:00-19:00 Uhr
Bodyshape
Herman-Nohl-Schule
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07112
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
Herman-Nohl-Schule, Immanuel-Kant-Str. 44, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Christiane Fuhlrott
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mo
19:00-20:00 Uhr
Fit über 50
Wilhelm-Busch-Schule
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07114
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
Wilhelm-Busch-Schule, Bornbreite 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Ute Rühmeier
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mo
19:00-20:00 Uhr
Intensive Workout
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07117
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Wera Hoek
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Di
08:30-09:30 Uhr
Herz & Kraft
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07203
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Elke Balleer
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Mi
09:00-10:00 Uhr
Herz & Kraft
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07301
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Elke Balleer
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mi
11:00-12:00 Uhr
Fit und Vital 50+
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07303
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Sylvia Pietrzyk
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Mi
18:00-19:00 Uhr
Quality Workout
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07307
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katayun Ludwig
Notiz:
Gym 2 - Einsteiger
Kinderbetreuung ab 17:45 Uhr in der SUK
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Do
18:00-19:00 Uhr
Teensfit
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07417
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 12 Jahre
Trainer/in:
Julia Frommhold
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Do
18:00-19:00 Uhr
Bodyfit
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07404
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Simone Bolli
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
ab 17:45 Uhr Kinderbetreuung in der SUK
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Do
18:00-19:00 Uhr
Enorm in Form
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07405
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katharina Hartmann
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Do
19:00-20:00 Uhr
Power, Balance & Relax
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07410
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Wera Hoek
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Fr
09:00-10:00 Uhr
Konditionsgymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07501
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Ursula Höhler
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Fr
09:15-10:15 Uhr
Fit und Vital
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07503
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Katayun Ludwig
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Fr
17:00-18:00 Uhr
BBPR
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07506
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Corinna Kees
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Fr
18:00-19:00 Uhr
Bodyfit
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07509
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Julia Bottenhorn
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Cycling
Auf speziellen Cycle-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert, wobei jeder den Widerstand und damit den Grad der Belastung selbst bestimmt. Im Vordergrund stehen bei diesem Training die nette Atmosphäre, die motivierende Musik und der Spaß. Anmeldung erforderlich!
Mo
18:00-19:00 Uhr
Cycling
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07110
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Josu De las Heras
Notiz:
Gym 2
Eine Zehnerkarte für 25 € muss erworben werden.
BITTE ANMELDEN unter (0551) 383 46 41
PAUSIERT!
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mi
19:00-20:00 Uhr
Cycling
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07321
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Jürgen Sikulski
Notiz:
Gym 2 - Einsteiger
Eine Zehnerkarte für 25 € muss erworben werden.
BITTE ANMELDEN unter (0551) 383 46 41
PAUSIERT!
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Entspannungstraining
Es werden verschiedene Entspannungsmethoden, verbunden mit Atemgymnastik, vorgestellt und erarbeitet. Ziel ist es, zu lernen mit dem alltäglichen Stress umzugehen, Freude an der körperlichen Bewegung und sozialen Begegnungen mit anderen Menschen zu empfinden, sowie Körper und Geist bewusst „zur Ruhe“ zu bringen.
Mo
11:00-12:00 Uhr
Entspannungstraining
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07107
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Ute Rühmeier
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Faszien & Beweglichkeit
Sie fühlen sich steif und unbeweglich? Dann sind dies die richtigen Kurse für Sie.
Zu Beginn der Stunden werden alle großen Gelenke und die Wirbelsäule sanft in alle möglichen Bewegungsrichtungen mobilisiert, wobei auch die Muskulatur aufgewärmt wird. Hieran schließen sich Dehnübungen für die großen Muskelgruppen an, um Verkürzungen entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern. Auch Verklebungen im Bindegewebe und Blockaden werden gelöst.
Do
17:00-18:00 Uhr
Faszio®
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07403
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Birgit Finke
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Kinderbetreuung ab 16:45 Uhr in der SUK
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Fr
10:15-11:00 Uhr
Mobi & Stretch
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07504
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katayun Ludwig
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Fit mit Kind
In zehn Einheiten sollen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit der Teilnehmerinnen verbessert werden. Dabei wird das Baby aktiv mit einbezogen.
Di
09:00-10:00 Uhr
Fit mit Kind
ASC BallettCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
Kostenpflichtig
ID:
34220
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC BallettCentrum, Danziger Str. 19, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 14 Jahre
Trainer/in:
Debora Römer
Notiz:
Der Kurs ist leider voll!
Die Anmeldung für den nächsten Kurs startet im Oktober.
Anmeldung per Mail an gesundheit@asc46.de
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Tarife:
Für Mitglieder:Sonderbeitrag oder Preis / Aufnahmegebühr:
Fit mit Kind (Preis für Mitglieder)40,00 €
 
Für Gäste:Preis:
Fit mit Kind (Preis für Gäste)80,00 €
Di
10:15-11:15 Uhr
Fit mit Kind
ASC BallettCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
Kostenpflichtig
ID:
34221
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC BallettCentrum, Danziger Str. 19, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 14 Jahre
Trainer/in:
Debora Römer
Notiz:
Der Kurs ist leider voll!
Die Anmeldung für den nächsten Kurs startet im Oktober.
Anmeldung per Mail an gesundheit@asc46.de
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Tarife:
Für Mitglieder:Sonderbeitrag oder Preis / Aufnahmegebühr:
Fit mit Kind (Preis für Mitglieder)40,00 €
 
Für Gäste:Preis:
Fit mit Kind (Preis für Gäste)80,00 €
Funktionelle Gymnastik
Hier wird sich meist nach Musik mit leichten Schrittkombiationen oder Lauf- bzw. Gehübungen erwärmt. Gelegentlich werden Kleine Spiele durchgeführt. Im Anschluss daran wird das Gleichgewicht geschult, die funktionelle Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Dabei kommen auch Kleingeräte unterstützend zum Einsatz.
Mo
10:00-11:00 Uhr
Gymnastik 50+
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07105
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Ute Rühmeier
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Mo
19:00-20:30 Uhr
Gymnastik & Spiele
Hainberg-Gymnasium
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07118
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
Hainberg-Gymnasium, Friedländer Weg 19, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 40 Jahre
Trainer/in:
Dr. Johannes Hippe
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mo
20:00-21:00 Uhr
Gymnastik 50+
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07119
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Ludowika Funke
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Di
19:00-20:15 Uhr
Gymnastik
Berufsbildende Schulen I Arnoldi-Schule
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07220
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
Berufsbildende Schulen I Arnoldi-Schule, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Katayun Ludwig
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mi
16:30-18:30 Uhr
Gymnastik 50+
Geschwister-Scholl-Gesamtschule
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07304
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
Geschwister-Scholl-Gesamtschule, Kurt-Huber-Weg 1-5, 37079 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Ludowika Funke
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mi
19:00-20:30 Uhr
Gymnastik & Fußball
Felix-Klein-Gymnasium
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07312
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
Felix-Klein-Gymnasium, Böttingerstr. 17, 37073 Göttingen
Altersgruppe:
ab 40 Jahre
Trainer/in:
Heinz Alberding
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Ballspiele, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Mi
19:30-20:30 Uhr
Gymnastik
Herman-Nohl-Schule
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07313
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
Herman-Nohl-Schule, Immanuel-Kant-Str. 44, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 40 Jahre
Trainer/in:
Christa Paetsch-Mönkeberg
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mi
20:00-21:00 Uhr
Gymnastik 50+
Hölty-Schule
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07314
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
Hölty-Schule, Am Pfingstanger 38, 37075 Göttingen
Altersgruppe:
ab 40 Jahre
Trainer/in:
Angelika Wolters
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Do
18:30-20:00 Uhr
Gymnastik & Volleyball
Hainberg-Gymnasium
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07407
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
Hainberg-Gymnasium, Friedländer Weg 19, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 40 Jahre
Trainer/in:
Regine Bräuer
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Ballspiele, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Gymnastik leicht
Zur Erwärmung werden über 15-20 Minuten unterschiedliche Bewegungen durch den Raum und auf der Stelle, die Übungen zum Gleichgewicht, zur Kräftigung und Dehnung abwechselnd im Stand und auf dem Hocker ausgeführt. Kleingeräte kommen häufig zum Einsatz.
Di
09:00-10:00 Uhr
Leichte Gymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07221
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Hedda Samwer
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Di
11:00-12:00 Uhr
Leichte Gymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07218
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Ursula Höhler
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mi
09:00-10:00 Uhr
Leichte Gymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07318
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Katrin Werner
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Do
12:00-13:00 Uhr
Starke Knochen & Muskeln
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07419
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Martina Voß
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
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Do
16:00-17:00 Uhr
Leichte Gymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07401
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 50 Jahre
Trainer/in:
Katharina Hartmann
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Gymnastik sitzend
Bei der Gymnastik im Sitzen wird das Trainingsprogramm auf dem Hocker oder auf dem Stuhl absolviert. Dennoch kommen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit nicht zu kurz. Kleingeräte kommen unterstützend zum Einsatz.
Mo
15:15-16:15 Uhr
Sitzgymnastik
Brüder-Grimm-Schule
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07126
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
Brüder-Grimm-Schule, Robert-Koch-Str. 11, 37075 Göttingen
Altersgruppe:
ab 60 Jahre
Trainer/in:
Gerda Salewsky
Notiz:
Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mi
10:00-11:00 Uhr
Sitzgymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07317
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 60 Jahre
Trainer/in:
Sylvia Pietrzyk
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Do
09:00-10:00 Uhr
Sitzgymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07415
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 60 Jahre
Trainer/in:
Ursula Höhler
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Do
09:00-10:00 Uhr
Sitzgymnastik
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07418
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 60 Jahre
Trainer/in:
Martina Voß
Notiz:
Gym 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Do
10:00-11:00 Uhr
Sitzgymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07416
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 60 Jahre
Trainer/in:
Ursula Höhler
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Seniorensport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Hot Iron System
Bei diesem Kraftausdauertraining mit der Langhantelstange, mit Kleinhanteln oder mit dem eigenen Körpergewicht werden alle großen Muskelgruppen gekräftigt. Die Gewichte werden individuell gewählt, sodass jeder Teilnehmer den für ihn angemessenen Trainingsreiz setzen kann. Das Hot Iron System arbeitet nach einer klassischen Periodisierung durch Progression der Lasten, Variation der Übungen und einem Methodenwechsel nach drei Monaten.
Mo
18:00-19:00 Uhr
Hot Iron System
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07109
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 16 Jahre
Trainer/in:
Barbara Bruns
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Do
20:00-21:00 Uhr
Hot Iron System
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07411
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 16 Jahre
Trainer/in:
Barbara Bruns
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Jumping®Fitness
Spring dich fit! Beim Jumping sind über 400 Muskeln im Einsatz, daher stärkt es alle Körperpartien und es werden auf gelenkschonende Weise viele Kalorien verbrannt. Ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Das Training ist leicht zu lernen und für jedes Leistungsniveau angepasst. Jeder Kursteilnehmer bekommt ein eigenes Gerät gestellt. Anmeldung erforderlich!
Di
18:00-19:00 Uhr
Jumping®Fitness
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07213
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Oliver Gonzalez Arnay
Notiz:
Gym 1 - Fortgeschrittene
Bitte anmelden unter (0551) 383 46 45
Für ASC Mitglieder kostet die Zehnerkarte 25,00 €.
Für Gäste kostet die Zehnerkarte 40,00 €.
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Do
17:00-18:00 Uhr
Jumping®Fitness
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07421
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Pauline Ahrens
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Bitte anmelden unter (0551) 517 46 45
Für ASC Mitglieder kostet die Zehnerkarte 25,00 €.
Für Gäste kostet die Zehnerkarte 40,00 €.
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Fr
16:00-17:00 Uhr
Jumping®Fitness
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07505
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Oliver Gonzalez Arnay
Notiz:
Gym 1 - Fortgeschrittene
Bitte anmelden unter (0551) 383 46 45
Für ASC Mitglieder kostet die Zehnerkarte 25,00 €.
Für Gäste kostet die Zehnerkarte 40,00 €.
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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No Rules
In diesem Kurs ist jedes Training anders. Aerobic, Cardio, Fatburner, Bodyweight und vieles mehr erwarten Euch. Es gibt nur eine Regel: wir trainieren, wie es uns gefällt!
Do
20:30-21:30 Uhr
No Rules
ASC BallettCentrum
wöchentlich
bis 15.07.2021
ID:
02405
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC BallettCentrum, Danziger Str. 19, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 14 Jahre
Trainer/in:
Mareike Walla
Notiz:
Wir trainieren wie es uns gefällt
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse, Dancefitness
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Pilates
Beim Pilates werden die tiefe Bauchmuskulatur, der Beckenboden sowie die Körperstabilisierende, tiefliegende Rückenmuskulatur trainiert. Die Pilatesprinzipien beinhalten Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Bewegungsfluss, Atmung und Präzision. Pilates findet vorrangig auf der Matte, oft mit speziell entwickelten Geräten, statt.
Mo
16:30-17:30 Uhr
Mittelstufe
Gymnastikhalle Waldweg
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07103
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
Gymnastikhalle Waldweg, Waldweg 28, 37075 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Jasmin Steinmetz
Notiz:
Mittelstufe
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Di
17:00-18:00 Uhr
Einsteiger
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07209
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Sonja Ruthenberg
Notiz:
Gym 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Di
18:00-19:00 Uhr
Mittelstufe
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07212
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Jenny Kompart
Notiz:
Saal 2 - Mittelstufe
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Mi
18:00-19:00 Uhr
Einsteiger
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07308
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Gudrun Pritzel
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Kinderbetreuung ab 17:45 Uhr in der SUK
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Fr
08:00-09:00 Uhr
Einsteiger
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07502
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Silke Guercke
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Rückentraining
Zur Prävention von Rückenbeschwerden wird in diesen Kursen die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Die Stabilisierung der Wirbelsäule steht außerdem im Vordergrund. Neben dem eigenen Körpergewicht werden auch Kleingeräte zur Hilfe genommen. Leichte Rückenbeschwerden können verbessert werden.
Mo
18:00-19:00 Uhr
Rücken Fit
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07111
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Wera Hoek
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse, Präventionskurse §20
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Di
16:00-17:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07216
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katharina Hartmann
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Di
18:00-19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07217
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Ute Bartols
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mi
19:00-20:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07322
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Tai Chi
Das Tai Chi Chuan, welches häufig auch als Schattenboxen bezeichnet wird, ist eine der ältesten chinesischen Kampfkünsten und ein sehr effektives Kampfsystem. Es besticht nicht nur durch seine effiziente Anwendungsvielfalt, sondern auch durch die Schönheit und Anmut seiner Bewegungen. Dieser auf taoistischen Gedankengut (der Lehre vom Yin und Yang und vom Ba Gua) basierende Tai Chi Stil ist charakterisiert durch stetig ruhig fließende und wogende Bewegungen, die weder zu hart noch zu weich ausgeführt werden. Diesen Bewegungen liegen die acht Grundenergien und die 12 Grundprinzipien des Yang Tai Chi Chuan zu Grunde und werden durch sie verkörpert.
Mo
20:00-21:00 Uhr
Einsteiger
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07121
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 16 Jahre
Trainer/in:
Peter Frömke
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Ein monatlicher Sonderbeitrag von 20 € ist zu entrichten.
Ein Probetraining: jeden 1. Montag im Monat
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mo
21:00-22:00 Uhr
Mittelstufe
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07122
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 16 Jahre
Trainer/in:
Peter Frömke
Notiz:
Gym 1 - Mittelstufe
Ein monatlicher Sonderbeitrag von 20 € ist zu entrichten.
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Di
21:00-22:00 Uhr
Tai Chi Fortgeschrittene
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
31205
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 14 Jahre
Trainer/in:
Peter Frömke
Notiz:
Saal 3
Schwerpunkte:
Kampfsport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mi
19:00-20:00 Uhr
Einsteiger
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07302
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 16 Jahre
Notiz:
Saal 3 - Einsteiger
Ein monatlicher Sonderbeitrag von 20 € ist zu entrichten.
Ein Probetraining: jeden 1. Montag im Monat
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Walking
Walken ist eine moderate Ausdauerleistung, die durch den Einsatz der Stöcke sehr intensiv werden kann. Im Jahnstadion kann jeder Teilnehmende in seinem eigenen Tempo gehen. Vorweg wird gemeinsam aufgewärmt und im Anschluss die zuvor beanspruchte Muskulatur gedehnt.
Mo
17:00-18:00 Uhr
Nordic Walking
Jahnstadion
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07123
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
Jahnstadion, Sandweg 7, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Andreas Höhler
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Di
11:30-12:30 Uhr
Nordic Walking
Jahnstadion
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07206
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
Jahnstadion, Sandweg 7, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Elke Balleer
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mi
17:00-18:00 Uhr
Nordic Walking
Jahnstadion
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07316
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
Jahnstadion, Sandweg 7, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Andreas Höhler
Schwerpunkte:
Gesundheitssport, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Weekend Special
Aktuell befindet sich das Weekend Special in unserem Sportcentrum in der Sommer- und Umbaupause. In unserem Clubhaus finden jedoch immer wieder verschiedene Fitness- und Gesundheitsworkshops statt, über die wir Euch hier auf dem Laufenden halten.
So
10:30-11:30 Uhr
Weekend Special
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07701
Nächster Termin:
So, 25.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Notiz:
Gym 1
Schwerpunkte:
Fitness, Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Yoga
In den Yogakursen finden sich Atemübungen, Übungen zur Körperhaltung sowie fließende Bewegungsabläufe für Kraft und Gleichgewicht wieder. Die Körperwahrnehmung spielt eine große Rolle. Je nach Kurs sind die Abläufe ruhiger oder dynamischer gestaltet. Achten Sie bitte darauf, dass manche Kurse ausgebucht sind.
Mo
10:00-11:00 Uhr
Hatha Yoga
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07102
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Linda Volkmann
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Mo
10:00-11:30 Uhr
Hatha Yoga
ASC BallettCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07106
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC BallettCentrum, Danziger Str. 19, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katharina Hartmann
Notiz:
Mittelstufe
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Mo
17:00-18:00 Uhr
Vinyasa Yoga
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07108
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katharina Hartmann
Notiz:
Gym 1 - Mittelstufe
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mo
18:30-20:00 Uhr
Hatha Yoga
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07116
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Barbara Guichard
Notiz:
Treff.2 - Mittelstufe
AUFNAHMESTOPP!
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Di
19:00-20:00 Uhr
Hatha Yoga
ASC Sport- und Umweltkita
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07214
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Sport- und Umweltkita, Von-Baudissin-Str. 4, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Astrid Balleer
Notiz:
Gymnastikraum - Einsteiger
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Di
20:15-21:30 Uhr
Hatha Yoga
ASC Sport- und Umweltkita
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07215
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Sport- und Umweltkita, Von-Baudissin-Str. 4, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Astrid Balleer
Notiz:
Gymnastikraum - Mittelstufe
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Do
08:15-09:45 Uhr
Hatha Yoga
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07412
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Barbara Guichard
Notiz:
Saal 2 - Mittelstufe
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Do
11:00-12:00 Uhr
Hatha Yoga
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07414
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Sonja Ruthenberg
Notiz:
Saal 1 - Mittelstufe
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Do
17:00-18:00 Uhr
Yogagymnastik
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07402
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Katharina Hartmann
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Do
19:00-20:00 Uhr
Chi Yoga
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07408
Nächster Termin:
Do, 29.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Simone Bolli
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Yogilates
Yogilates verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit den rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates. Yoga-Pilates ist die perfekte Mischung aus Kraft-Elementen, Atem-Übungen, Balancetechniken und Dehnübungen - für einen schönen Körper. Durch konzentriertes Training stellt sich schon nach wenigen Übungseinheiten ein besseres Körpergefühl ein und die Stressresistenz erhöht sich. Das gefährliche Viszeralfett am Bauch und die ungeliebten Pölsterchen an Po und Beinen können durch regelmäßiges Training ebenfalls bekämpft werden.
Di
10:00-11:00 Uhr
Yogilates
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07204
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Gönül Yildirim
Notiz:
Saal 2 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik, Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Mi
17:00-18:00 Uhr
Yogilates
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07320
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Sarah Korditsch
Notiz:
Saal 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik, Yoga & Pilates, Gymnastik- und Fitnesskurse
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Termin übernehmen
Zumba®
Hier fühlst du die Musik!
Beim Zumba®Fitness und LaGYM wird eine Stunde durchgetanzt, während beim Strong by Zumba™ ein intensives Intervalltraining absolviert wird. Lateinamerikanische Rhythmen und heiße Beats feuern dich in beiden Profilen an.
Di
17:00-18:00 Uhr
Zumba® Fitness
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07210
Nächster Termin:
Di, 27.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Carlotta Stehling
Notiz:
Saal 1
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse, Dancefitness
In Karte anzeigen
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Mi
19:00-20:00 Uhr
STRONG by Zumba®
ASC Sport- und Umweltkita
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07309
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC Sport- und Umweltkita, Von-Baudissin-Str. 4, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Oliver Gonzalez Arnay
Notiz:
Gymnastikraum - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse, Dancefitness
In Karte anzeigen
Termin übernehmen
Fr
17:00-18:00 Uhr
Zumba® Fitness
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07507
Nächster Termin:
Fr, 30.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Sabine Encinas-Schmidt
Notiz:
Gym 2
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse, Dancefitness
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deepWORK™
deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle anderen Programme. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des deepWORK-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese basieren wiederum auf unterschiedlichsten Energien.
Mo
19:00-20:00 Uhr
Einsteiger
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07115
Nächster Termin:
Mo, 26.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Oliver Gonzalez Arnay
Notiz:
Gym 1 - Einsteiger
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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Mi
19:00-20:00 Uhr
Mittelstufe
ASC SportCentrum
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07310
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC SportCentrum, August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe:
ab 13 Jahre
Trainer/in:
Anna-Christine Schlichte
Notiz:
Gym 1 - Mittelstufe
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse
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twerXout®
Das innovative Tanz-Fitness-Programm kombiniert Tanz mit Functional Training und Basiselementen aus dem Twerking. Bei dem twerXout® Fitness-Programm wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und endlich mit dem Vorurteil abgeschlossen, beim Twerking würde es nur ums „Popo wackeln“ gehen.
Mi
18:00-19:00 Uhr
twerXout®
ASC Clubhaus
wöchentlich
unbegrenzt
ID:
07319
Nächster Termin:
Mi, 28.08.
Sportstätte:
ASC Clubhaus, Danziger Str. 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe:
ab 16 Jahre
Trainer/in:
Sarah Korditsch
Notiz:
10er Karten 40,00 € für Kurzmitgliedschaft | Für ASC Mitglieder kostenlos
Saal 1 - Einsteiger Du willst tanzen und Dich dabei zu heißen Rhythmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spaß haben? Dann komm zu unserem twerXout®!
Schwerpunkte:
Gymnastik- und Fitnesskurse, Dancefitness
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ASC Göttingen von 1846 e.V.
37083 Göttingen

Telefon (0551) 517 46 45
Fax (0551) 517 46 47
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