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Entspannungstraining
Entspannungstraining

Es werden verschiedene Entspannungsmethoden, verbunden mit Atemgymnastik, vorgestellt und erarbeitet. Ziel ist es, zu lernen mit dem alltäglichen Stress umzugehen, Freude an der körperlichen Bewegung und sozialen Begegnungen mit anderen Menschen zu empfinden, sowie Körper und Geist bewusst „zur Ruhe“ zu bringen.


Kontakt
Kati Ludwig
Fachbereichsleiterin
Telefon: (0551) 517 46 492
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