ASC Göttingen von 1846 e.V.
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Faszien & Beweglichkeit
Sie fühlen sich steif und unbeweglich? Dann sind dies die richtigen Kurse für Sie.
Zu Beginn der Stunden werden alle großen Gelenke und die Wirbelsäule sanft in alle möglichen Bewegungsrichtungen mobilisiert, wobei auch die Muskulatur aufgewärmt wird. Hieran schließen sich Dehnübungen für die großen Muskelgruppen an, um Verkürzungen entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern. Auch Verklebungen im Bindegewebe und Blockaden werden gelöst.
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Vielfalt ist Trumpf im ASC 46. Seinen über 9500 Mitgliedern bietet der Sportverein ein umfangreiches und vielseitiges Sportangebot, in dem die klassischen Sparten wie Schwimmen, Turnen, Basketball, Tischtennis, Gymnastik und Tanzen genauso vertreten sind, wie die den neuesten medizinischen Anforderungen entsprechenden Gesundheits- und Freizeitsportangebote. Daneben bildet der Kleinkindersport eine wichtige Säule im ASC-Programm.