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Funktionelle Gymnastik
Funktionelle Gymnastik

Hier wird sich meist nach Musik mit leichten Schrittkombiationen oder Lauf- bzw. Gehübungen erwärmt. Gelegentlich werden Kleine Spiele durchgeführt. Im Anschluss daran wird das Gleichgewicht geschult, die funktionelle Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Dabei kommen auch Kleingeräte unterstützend zum Einsatz.


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Kati Ludwig
Fachbereichsleiterin
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