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Gesundheitssport
Rollator-Fit®

Bewegungsideen für mehr Mobilität

Von der reinen Gehhilfe zum sportlichen Alltagsbegleiter: bei unserem neuen Bewegungsangebot Rollator-Fit® stehen Übungen mit und am Rollator im Fokus, um so die Körperwahrnehmung sowie Reaktions- und kognitive Fähigkeiten zu schulen.

Rollator-Fit® bietet sportliche Bewegungsideen, Spiele und Tanz mit und ohne Rollator, die unser Angebot bereichern. Übungen, die den Umgang mit dem Rollator schulen, tragen dazu bei, älteren Menschen mehr Sicherheit im Alltag und damit mehr Lebensqualität zu geben. Die Teilnehmer erhalten viele Ideen für den Einsatz des Rollators als Trainingsgerät in den Bewegungsprogrammen.

Der Rollator gibt Halt und Sicherheit, ermöglicht mehr Mobilität, ist ein ständig verfügbarer kostenfreier Sitz, ein Transport-, Sport- und Trainingsgerät. in einer Gruppe macht das Training am Rollator viel Spaß, hält fit und trägt zur Erhaltung der Selbstständigkeit bei.

Bitte bringen Sie nach Möglichkeit Ihren eigenen Rollator zum Kurs mit.

Start ist am Donnerstag, den 18. Oktober 2018 ab 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr in Saal 1, Danziger Str. 21.

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Vielfalt ist Trumpf im ASC 46. Seinen über 9500 Mitgliedern bietet der Sportverein ein umfangreiches und vielseitiges Sportangebot, in dem die klassischen Sparten wie Schwimmen, Turnen, Basketball, Tischtennis, Gymnastik und Tanzen genauso vertreten sind, wie die den neuesten medizinischen Anforderungen entsprechenden Gesundheits- und Freizeitsportangebote. Daneben bildet der Kleinkindersport eine wichtige Säule im ASC-Programm.