Unser neues Angebot beim ASC richtet sich an Menschen, die sich gerne sowohl an der frischen Luft als auch gymnastisch bewegen.
Geplant sind Wanderungen über Stock und Stein von 5 bis 10 Kilometern im hügeligen Göttinger Stadtwald, die durch leichte Übungen zur Schulung von Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit ergänzt werden. Die Teilnehmenden sollten sich daher in einer guten gesundheitlichen Verfassung befinden.
Ohne Leistungsdruck und in geselliger Atmosphäre werden die Natur und der eigene Körper wahrgenommen.