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Selbstverteidigung für Frauen
Selbstverteidigung für Frauen

Neues Angebot für Frauen

Speziell für Frauen wurde aus der Kampfkunst Krav Maga ein eigenes Kursangebot entwickelt. In diesem Kurs lernt Ihr Euch gegen körperlich überlegene Angreifer effektiv zu verteidigen. Selbstverteidigung beginnt im Kopf. Körperliche Fitness ist für diesen Kurs keine Voraussetzung.

Unsere Kurstrainerin sensibilisiert Euch für die Wahrnehmung von Gefahrensituationen und die Einhaltung von Distanzen und hilft Euch dabei, Hemmungen vor dem Zuschlagen abzubauen. Das Training umfasst u. a. die Selbstverteidigung gegen die gängigsten Übergriffe, das richtige deeskalierende Verhalten und selbstbewusste Auftreten in Alltagssituationen, Eigensicherung mit Alltagsgegenständen, die Verteidigung gegen mehrere Angreifer und Anti Grappling Techniken (Bodenkampf). Durch das wiederholte Durchspielen von realistischen Szenarien lernt Ihr, im Ernstfall richtig, schnell und effektiv zu reagieren.


 
Selbstverteidigung für Frauen
8 Wochen Kurs

Kursstart: Do. 4. November 2021
18.15 Uhr – 19:30 Uhr
ASC Clubhaus – Saal 3
30,00 EUR für ASC Mitglieder
Die Teilnahme ist ab 18 Jahren oder mit schriftlicher Einverständniserklärung der Eltern (Formular auf Anfrage erhältlich) auch ab 16 Jahren möglich.
 

 
 
Haftungsausschluss: Unsere Kurstrainerin übernimmt keinerlei Haftung für Schäden oder Verletzungen, die durch Eigenverschulden eines Kursteilnehmers verursacht werden. Außerdem übernimmt die Trainerin keine Haftung für sportspezifische Unfälle. Selbstverteidigung gehört zu den sog. Kontaktsportarten. Die Trainerin weist darauf hin, dass für die Teilnehmer der Selbstverteidigungskurse keine Unfallversicherung für Sportunfälle, die im Rahmen des Sportunterrichts erfolgen, besteht. Die jeweilige Krankenkasse der Teilnehmerinnen ist hierfür zuständig.

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