Sport und Spaß trotz Lockdown

ASC Familien Sport

Ihr könnt in unserem Raum Dynamik im ASC Sportcentrum (August Schütte Platz 1) als Familie (1 Haushalt pro Einheit) für 45 Minuten unsere Airtrack und Sportlandschaft nutzen und Euch ordentlich austoben. Von Montag bis Freitag in der Zeit von 9.00 bis 16.00 Uhr steht Euch das Angebot zur Verfügung. Meldet Euch gerne einfach telefonisch unter 0551 383 46 60 bei uns an.

Ein paar wichtige Hinweise noch: Beim Betreten des Hauses muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden und Ihr müsst saubere Schuhe tragen. Auf den Airtacks darf ausschließlich in Socken gesprungen werden. Pro Woche könnt Ihr einen Termin buchen und Euer Kind/Eure Kinder müssen ASC Mitglied/er sein.

Fitness & Personal Training

Für das persönliche Fitnesstraining könnt Ihr unsere Kursräume Energie und Balance im ASC Sportcentrum und den Kursraum im ASC Frauenstudio für 45 Minuten buchen. Dort stellen wir Euch unterschiedliches Sportmaterial zur Verfügung. Ihr könnt zum Beispiel die Cycling Bikes, Jumping Trampoline, TRX-Bänder und diverse Kleingeräte nutzen. Für einen noch schöneres Trainingserlebnis könnt Ihr zudem Eure eigene Lieblingsmusik nutzen und unsere Trainer:innen haben verschiedene Workout-Videos zur Anleitung für Euch aufgenommen.

Genaue Infos findet Ihr im ASC Sportmeo Buchungsportal. Dort könnt Ihr die Räume für Euch oder Eure Familie (1 Haushalt pro Einheit) buchen. Dieses Angebot gilt ausschließlich für ASC Mitglieder.

Ihr möchtet nicht alleine, sondern unter Anleitung trainieren? Kein Problem! Unser ASC Fitness Team steht Euch darüber hinaus gern für Personal Trainingseinheiten (45 Minuten) zur Verfügung. Schreibt uns einfach per Mail an fitness@asc46.de , mit welchem Trainer/welcher Trainerin Ihr gerne trainieren möchtet, welche inhaltliche Ausrichtung das Training haben soll und gebt eine Wunsch-Trainingszeit sowie Eure Telefonnummer zur Terminabsprache an. Die Kosten pro 45 Min betragen 15 €.

Hier findet Ihr alle Hinweise und Regeln zum Fitnesstraining:

Corona Regeln Fitnesstraining

Jetzt dürfte es nicht mehr viel zu Überlegen geben – los geht’s! Noch sind die guten Neujahrsvorsätze präsent und wir kommen gemeinsam. In Bewegung!