Neue Kurse | Pränatales Yoga & Yoga mit Baby

Am 1. Oktober starten wir mit einem neuen Kurs Pränatales Yoga und einem neuen Kurs Yoga mit Baby.

Pränatales Yoga ist der ideale sportliche und meditative Begleiter durch Deine Schwangerschaft. Es hilft Dir, Dich durch sanfte Übungen und kontrolliertes Atmen auf die Phasen der Transformation einzulassen - körperlich, geistig und emotional. Der Kurs ist für Schwangere ab der 13. SSW geeignet.

Yoga mit Baby ist eine besonders schonende Yoga-Variante, die speziell auf die Bedüfnisse von Müttern nach der Geburt ausgerichtet ist. Es hilft Dir, Dich zu erholen, Deine körperliche und emotionale Gesundheit zu stärken und wieder in deinem Körper anzukommen. Du kannst ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt - mit oder ohne Baby - teilnehmen.

Anmelden könnt Ihr Euch wie gewohnt über unsere ASC App hier für Pränatales Yoga und hier für Yoga mit Baby.