So. 23.08. 11:00 – 15:00

Am Sonn­tag, den 23.08.2026, bie­ten wir eine ein­fa­che Wan­de­rung durch den Göt­tin­ger Stadt­wald an. Zur Wan­de­rung sind alle Men­schen mit und ohne Ein­schrän­kun­gen und natür­lich auch Gast­wan­dernde herz­lich ein­ge­la­den! Tour: Unsere rund 5,8 km lange Stre­cke führt vom GDA-Wohn­stift durch den Göt­tin­ger Stadt­wald bis zu den Schil­ler­wie­sen. Die Stre­cke ist nicht bar­rie­re­frei. Wir wan­dern in einem gemä­ßig­ten Tempo, sodass auch klei­nere Höhen­un­ter­schiede von den Teil­neh­men­den gut bewäl­tigt wer­den kön­nen. Je nach Bedarf sind Pau­sen vor­ge­se­hen. Bitte denkt daran, aus­rei­chend Getränke mit­zu­neh­men und an Son­nen­schutz zu den­ken. Zum Abschluss ist ein gemüt­li­ches gemein­sa­mes Bei­sam­men­sein bei Kaf­fee und Kuchen in der Gast­stätte „FIRST SERVE 1898“ in der Cal­sow­straße geplant. Ablauf: – 11:00 Uhr: Tref­fen an der Bus­hal­te­stelle Ween­der Str. West – 11:10 Uhr: Abfahrt mit der Bus­li­nie 12 bis zur Hal­te­stelle Char­lot­ten­bur­ger Straße. Ein Zustieg ist auch auf der Stre­cke mög­lich. – 11:30 Uhr: Beginn der Wan­de­rung an der Bus­hal­te­stelle Char­lot­ten­bur­ger Straße – ca. 14:30–15:00 Uhr: Ankunft in der Gast­stätte „FIRST SERVE 1898“, abhän­gig von den erfor­der­li­chen Pau­sen Für die Rück­fahrt zur Ween­der Str. Ost kön­nen die Bus­hal­te­stel­len Mer­kel­straße oder Löns­weg genutzt wer­den. Bitte beach­ten: Soll­ten kurz vor der Wan­de­rung extreme Wet­ter­be­din­gun­gen wie starke Hitze, Gewit­ter oder Sturm vor­her­ge­sagt wer­den, kann die Tour kurz­fris­tig abge­sagt wer­den. Die Wan­der­lei­te­rin wird in die­sem Fall den­noch mor­gens am Treff­punkt anwe­send sein. Anmel­dung: – Anmel­dun­gen sind über die ASC App oder bei unse­rer Wan­der­lei­te­rin Karin Hoppe (0551 / 50837553, karinhoppe-goettingen@t‑online.de) mög­lich. – Bei tech­ni­schen Fra­gen hilft das ASC Bera­tungs­team unter 0551 / 5174645 gerne wei­ter.

Wed. 17:00 – 18:00 | ASC Club­haus

Bei sich selbst ankom­men. Im hek­ti­schen Tun des All­tags kom­men die eige­nen Bedürf­nisse und die not­wen­di­gen Erho­lungs­pha­sen oft zu kurz. Besin­nung auf das Wesent­li­che, bei sich selbst ankom­men, ein­fach sein – die­ser Kurs unter­stützt dabei! Span­nung und Ent­span­nung als Gegen­pole erle­ben, den eige­nen Kör­per bewuss­ter wahr­neh­men – dies ist eine wert­volle Erfah­rung und kann Ent­las­tung für den All­tag bedeu­ten. Unter Ein­satz ver­schie­de­ner Atem­übun­gen, ent­span­nen­den Bewe­gungs­ele­men­ten und klei­nen medi­ta­ti­ven Ein­hei­ten rücken Sor­gen und Stress für einen Moment in den Hin­ter­grund. Kleine, bewusste Aus­zei­ten machen den Unter­schied!