Kurs
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Beckenbodentraining | ab dem 24.2.2025 | 9 Termine
Mon 10:15 - 11:15
Zur Vorbeugung und zur Hilfe bei einer bestehenden Problematik.
Neben der Veranschaulichung des Beckenbodens werden ganz gezielte Übungen für diesen Bereich angeboten. Anspannung und Entspannung wechseln sich ab. Außerdem werden Hilfestellungen gegeben, wie man die Beckenbodenmuskulatur sowohl im Alltag als auch beim Training unterstützend einsetzen kann.
In diesem Kurs macht man nähere Bekanntschaft mit dem intimsten Teil des Körpers. Daher sollte man auch keine Scheu haben, darüber zu sprechen und ggf. gewisse Zonen in Sportkleidung von außen zu ertasten. Alter und Geschlecht spielen keine Rolle.
Ab 24.2. 2025
9 Termine
Kosten 40,- Vereinsmitglieder, 60,- Nicht-Mitglieder
Neben der Veranschaulichung des Beckenbodens werden ganz gezielte Übungen für diesen Bereich angeboten. Anspannung und Entspannung wechseln sich ab. Außerdem werden Hilfestellungen gegeben, wie man die Beckenbodenmuskulatur sowohl im Alltag als auch beim Training unterstützend einsetzen kann.
In diesem Kurs macht man nähere Bekanntschaft mit dem intimsten Teil des Körpers. Daher sollte man auch keine Scheu haben, darüber zu sprechen und ggf. gewisse Zonen in Sportkleidung von außen zu ertasten. Alter und Geschlecht spielen keine Rolle.
Ab 24.2. 2025
9 Termine
Kosten 40,- Vereinsmitglieder, 60,- Nicht-Mitglieder
Kati L.
August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Adults & seniors
Mon, 24.02.2025, 10:15 - 11:15
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40,00 € Beitrag für Vereinsmitglied
Kostenbeitrag für 9 Termine. Eine Rückerstattung für nicht wahrgenommene Termine ist nicht möglich.
60,00 € Beitrag für Nicht-Mitglied
Kostenbeitrag für 9 Termine. Eine Rückerstattung für nicht wahrgenommene Termine ist nicht möglich.
