Fastenwoche | Nach Buchinger oder anderen Methoden

Wir laden dich herzlich ein zu einer begleiteten Fastenwoche.
Samstag, den 21.03.26 starten wir um 11.00 Uhr im Treff 2 mit einem Vortrag zu verschiedenen Fastenmethoden und danach mit einer Bewegungseinheit " Feel Well", mit Silke Guercke.
Von Montag bis Donnerstag gibt es um 7.30 Uhr ein Bewegungsangebot im Clubhaus und Fr. Dr. Schnyder steht für Fragen und Antworten zur Verfügung.
Ein detailierter Ablauf des täglichen Angebots wird am Samstag besprochen.
Gefastet wird selbstverantwortlich unter Begleitung. Bei Vorerkrankungen sollte eine vorherige Absprache mit deinem Arzt/Ärztin erfolgen.
Vortrag: Dr. Barbara Schnyder (Internistin, Diabetologin, Ernährungsmedizinerin)  und das Team Gesundheitssport
Angebot:  
- Begleitete Fastenkur über 7 Tage
- Vortrag über verschiedene Fastenmethoden - Gemeinsame Bewegungseinheiten in der Gruppe
- Tägliche Sprechstunden (Mo- Fr) mit Dr. Schnyder
- Freie Sportmöglichkeit im ASC-Bewegungsprogramm
- 27.3.26 gemeinsames Fastenbrechen