Fit im Kopf

**Neu am Montag ab 30.3.26**

Fit bis ins hohe Alter!

Mit zunehmendem Alter nehmen Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit ab.
Für Senioren ist es - neben dem Erhalt der körperlichen Fitness - daher umso wichtiger, den Geist regelmäßig zu trainieren.

Dieser neue Kurs richtet sich vor allem an Hochbetagte, die ihren Kopf herausfordern möchten, um mehr Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen und alltägliche Aufgaben besser bewältigen zu können.
Je nach Größe und Leistungsstand der Gruppe, werden Übungen und kleine Spiele zur Förderung von Gedächtnis, Konzentration und Koordination durchgeführt. Dabei kommen verschiedene Materialien zum Einsatz. An die individuellen Möglichkeiten angepasst, kann dies im Sitzen oder auch in Bewegung erfolgen.

Und das Allerwichtigste: Der Spaß und das Miteinander stehen dabei im Vordergrund! Mit Leichtigkeit und Einfühlungsvermögen bringen Sie ihren Kopf in Schwung.

Wir freuen uns auf dich im Treff.2