Sport type

Gesundheitssport

Wir helfen Ihnen Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihre Beschwerden zu reduzieren. Unsere auf höchstem Niveau ausgebildeten Therapeuten geben Ihnen Übungen und Tipps mit an die Hand, die Sie anschließend gut in den Alltag integrieren können.

Sie kommen gerade von Ihrem Arztbesuch? Der Arzt hat Ihnen einen „Antrag auf Kostenübernahme für Funktionstraining oder Rehabilitationssport“ für Ihre Krankenkasse ausgestellt? Dann rufen Sie uns gerne an.

Unser Beratungsteam nimmt ihre Kontaktdaten auf und leitet diese weiter. Das Gesundheitsteam wird Sie zeitnah zurückrufen.

Gemeinsam mit Ihnen wählt das Gesundheitsteam ein geeignetes Bewegungsprogramm aus und bespricht im Detail Ihre Möglichkeiten des Trainings, nimmt die hierfür notwendigen Daten auf und legt einen Starttermin fest.

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Events and workshops

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Fastenwoche | Nach Buchinger oder anderen Methoden

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Workshop

Fastenwoche | Nach Buchinger oder anderen Methoden

Sa. 21.03. - Fr. 27.03. | ASC Clubhaus

Wir laden dich herzlich ein zu einer begleiteten Fastenwoche. Samstag, den 21.03.26 starten wir um 11.00 Uhr im Treff 2 mit einem Vortrag zu verschiedenen Fastenmethoden und danach mit einer Bewegungseinheit " Feel Well", mit Silke Guercke. Von Montag bis Donnerstag gibt es um 7.30 Uhr ein Bewegungsangebot im Clubhaus und Fr. Dr. Schnyder steht für Fragen und Antworten zur Verfügung. Ein detailierter Ablauf des täglichen Angebots wird am Samstag besprochen. Gefastet wird selbstverantwortlich unter Begleitung. Bei Vorerkrankungen sollte eine vorherige Absprache mit deinem Arzt/Ärztin erfolgen. Vortrag: Dr. Barbara Schnyder (Internistin, Diabetologin, Ernährungsmedizinerin)  und das Team Gesundheitssport Angebot:   - Begleitete Fastenkur über 7 Tage - Vortrag über verschiedene Fastenmethoden - Gemeinsame Bewegungseinheiten in der Gruppe - Tägliche Sprechstunden (Mo- Fr) mit Dr. Schnyder - Freie Sportmöglichkeit im ASC-Bewegungsprogramm - 27.3.26 gemeinsames Fastenbrechen

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Workshop

Stoffwechsel - Metabolic fit

Do. 26.02. - Do. 19.03. | ASC Clubhaus

An 4 wöchentlich aufeinanderfolgenden Terminen treffen wir uns für ca. 2 Stunden zu dem Thema Stoffwechsel. Hier sind alle angesprochen, die sich schon immer mit ihrem eigenen Stoffwechsel auseinandersetzten wollten. Es gibt Informationen zu Krankheiten wie Diabetes, Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck und Übergewicht. Ein Schwerpunkt liegt auf der gesunden Ernährung. Es gibt nicht nur Tipps zu einer praktischen Umsetzung im Alltag, sondern wir führen auch einen Außentermin durch, wo wir schauen, wie man gesund einkaufen kann, damit die gesunde Ernährung auch umgesetzt werden kann. Start: Am 26.02.26 um 15.30 Uhr in Treff 2 Vortrag: Dr. Barbara Schnyder (Internistin, Diabetologin, Ernährungsmedizinerin)

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