Gebäude

ASC Clubhaus

Das Clubhaus ist Mo-Fr von 8:00 bis 21:00 Uhr zugänglich. Der Infopunkt ist zu den unten genannten Öffnungszeiten besetzt.
Danziger Straße 21
37083 Göttingen
Opening hours
Monday
08:00 - 12:00 Uhr | 13:00 - 16:30 Uhr
Tuesday
08:00 - 12:00 Uhr | 13:00 - 18:00 Uhr
Wednesday
08:00 - 12:00 Uhr | 13:00 - 16:30 Uhr
Thursday
08:00 - 12:00 Uhr | 13:00 - 18:00 Uhr
Friday
08:00 - 12:00 Uhr | 13:00 - 16:30 Uhr
Saturday
Geschlossen
Sunday
Geschlossen
Training times and courses
Our offer for this sports venue.
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Sportprogramm

Funktionstraining | Trockengymnastik - beitragsfrei

Mon 08:00 - 08:30 | ASC Clubhaus

"Gesund bewegen – Funktionstraining macht's möglich!" Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstraining-Verordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.

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Kurs

Enorm in Form

Mon 09:00 - 10:00 | ASC Clubhaus

Ganzkörpertraining für eine gute Fitness. Zur Erwärmung werden für 10-20 min. leichte Schrittkombinationen durchgeführt. Es schließen sich Übungen zur Gleichgewichtsschulung und zum Muskelaufbau an. Gelegentlich wird dazu ein Stationstraining angeboten oder es wird mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.

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