Mon 15:30 - 16:30 | ASC Performance
"Workout of the day!" Bitte nur zu einem Kurs täglich anmelden. Wir trainieren entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln. Das Training ist abwechslungsreich und effektiv. Gesundheit, Fitness und korrekte Übungsausführungen stehen im Vordergrund. Unser Trainerteam bestehend aus Nici, Simone, Lars und 2x Axel freut sich auf euch. Ihr findet uns im Jahnstadion im Erdgeschoss unterhalb des Performance Studios neben den Rasenplätzen. Je nach Wetterlage und Programming gehen wir ins Stadion oder bleiben drinnen. Start des ersten Kurs am Tag immer im Raum. Bitte Schuhe für drinnen (saubere) und draußen mitbringen.
