ASC Performance

Unser neu­es­tes Fit­ness­stu­dio inmit­ten des Göt­tin­ger Jahn­sta­di­ons, für Hobby‑, Leis­tungs- oder pro­fes­sio­nelle Sportler:innen. Jede Per­son, die gemein­sam mit uns an ihrer Leis­tungs­fä­hig­keit arbei­ten möchte, ist herz­lich will­kom­men.

Das Studio

Auf einer Trai­nings­flä­che von etwa 180 Qua­drat­me­tern bie­ten wir Dir moderns­tes Trai­ning­s­e­quip­ment bestehend aus:

- Kurz­han­teln | Kett­le­bells

- Lang­han­teln | Safety Bars | Hex­bars

- Seil­zü­gen

- Gewichts­schlit­ten

- TRX Schlin­gen­trai­ner

- Klei­n­e­quip­ment für das Ath­le­tik­trai­ning

Dar­über hin­aus erwar­tet Dich ein Ange­bot an High Inten­sity Aus­dau­er­ge­rä­ten des Her­stel­lers Tech­no­Gym und wei­te­ren High­lights, wie:

- ROGUE Echo Bikes

- einer Tech­no­Gym Skill­Mill

- Con­cept Ski­Ergs

- Per­form Bet­ter Battle Ropes

- TRX Schlin­gen­trai­ner und

- ein für unser Stu­dio per­so­na­li­sier­tes UltraS­lide Slide­board

Ein besonderes Highlight

Der durch die gesamte Raum­länge lau­fende Kunst­ra­sen in Lauf­bahn-Optik – ideal dafür geeig­net den Gewichts­schlit­ten zu bewe­gen oder Sprint- und Ath­le­tik­übun­gen durch­zu­füh­ren.

Unser geschul­tes Trai­ner­team mit Leis­tungs­sport-Erfah­rung und sport­the­ra­peu­ti­schem Hin­ter­grund hilft Dir bei Dei­nen indi­vi­du­el­len Zie­len, wie zum Bei­spiel:

- Mus­kel­auf­bau

- Trai­nings­pla­nung

- Gewichts­re­duk­tion und Opti­mie­rung der Kör­per­zu­sam­men­set­zung

- Life­style-Fak­to­ren

- Opti­mie­rung des mus­ku­lä­ren Zusam­men­spiels

- Ver­bes­se­rung der sport­li­chen Leis­tungs­fä­hig­keit

- Sport­art­spe­zi­fi­sches Aus­dau­er­trai­ning

- Ent­span­nungs- und Rege­ne­ra­ti­ons­me­tho­den

- Ath­le­tik­trai­ning

- Erwei­terte Reha­bi­li­ta­tion und Wie­der­ein­glie­de­rung in sport­li­che Akti­vi­tät nach Ver­let­zung

Nach einer indi­vi­du­ell für den Ath­le­ten­be­reich kon­zi­pier­ten Ana­mnese ent­wi­ckeln wir mit Dir zusam­men eine Trai­nings­pla­nung, wel­che Dich auf dem Weg der per­sön­li­chen Leis­tungs­op­ti­mie­rung beglei­ten wird.

Dabei legen wir gro­ßen Wert auf Kon­stanz und der Schu­lung von Trai­nings­kom­pe­ten­zen in einer ange­neh­men und locke­ren Atmo­sphäre.

Unser ASC Per­for­mance wird ein leben­di­ges Fit­ness­stu­dio, wel­ches sich mit Dir zusam­men wei­ter­ent­wi­ckeln und wach­sen soll. Wir freuen uns auf Dich und dar­auf, deine Ziele mit Dir zu errei­chen.

Adresse u. Kon­takt
ASC Performance

Sand­weg 7

37083 Göt­tin­gen

Philipp Sprung

Stu­dio­lei­tung

p.sprung@asc46.de
0551 38499570
Öff­nungs­zei­ten
Mon­tag
08:00 – 22:00 Uhr
Diens­tag
09:30 – 22:00 Uhr
Mitt­woch
08:00 – 22:00 Uhr
Don­ners­tag
09:30 – 22:00 Uhr
Frei­tag
08:00 – 20:00 Uhr
Sams­tag
10:00 – 15:00 Uhr
Sonn­tag
10:00 – 15:00 Uhr

An Fei­er­ta­gen sind die Öff­nungs­zei­ten in der Regel von 10.00 Uhr  – 15.00 Uhr.

Karte
Ange­bote im Per­for­mance
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Kurs

High Per­for­mance

Mo 15:30 – 16:30 | ASC Per­for­mance

Wir trai­nie­ren mit ver­schie­de­nen Han­teln, Übun­gen mit eige­nem Kör­per­ge­wicht, abwechs­lungs­reich und effek­tiv. Gesund­heit, Fit­ness, kor­rekte Übungs­aus­füh­run­gen sind wich­tige Schlag­wör­ter. Freut euch jeweils auf das Unser Trai­ner­team Nici x 2, Axel, Lars und Simone freut sich auf euch. Ihr fin­det uns im Jahn­sta­dion im Erd­ge­schoss unter­halb des Per­for­mance Stu­dios neben den Rasen­plät­zen. Je nach Wet­ter­lage und Pro­gramming gehen wir ins Sta­dion oder blei­ben drin­nen. Start ist im ers­ten Kurs des Tages immer im Raum. Bitte Schuhe für drin­nen (sau­bere) und drau­ßen mit­brin­gen.

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Kurs

High Per­for­mance

Mo 16:45 – 17:45 | ASC Per­for­mance

“Work­out of the day”! Wir trai­nie­ren mit ver­schie­de­nen Han­teln, Übun­gen mit eige­nem Kör­per­ge­wicht, abwechs­lungs­reich und effek­tiv. Gesund­heit, Fit­ness, kor­rekte Übungs­aus­füh­run­gen sind wich­tige Schlag­wör­ter. Freut euch jeweils auf das Unser Trai­ner­team Nici x 2, Axel, Lars und Simone freut sich auf euch. Ihr fin­det uns im Jahn­sta­dion im Erd­ge­schoss unter­halb des Per­for­mance Stu­dios neben den Rasen­plät­zen. Je nach Wet­ter­lage und Pro­gramming gehen wir ins Sta­dion oder blei­ben drin­nen. Start ist im ers­ten Kurs des Tages immer im Raum. Bitte Schuhe für drin­nen (sau­bere) und drau­ßen mit­brin­gen.

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