Sa. 23.08. 10:00 – 19:00

Im Rah­men unse­rer Koope­ra­tion haben alle ASC-Mit­glie­der die exklu­sive Mög­lich­keit in einem der ASC-Start­blocks beim Obs­ta­cle City Run 2025 zu star­ten. Bitte beach­tet die Alters­frei­ga­ben der ein­zel­nen Stre­cken! In Anmel­de­pro­zess legt man durch die Aus­wahl im Feld “Preis” die Stre­cken­bu­chung fest. Bei der Family-Edi­tion erwar­ten euch auf 3KM 10 span­nende Hin­der­nisse, die euch rich­tig Spaß machen und rich­tig for­dern wer­den. Ihr dürft durch den Matsch, klet­tern, rut­schen und durchs Was­ser krab­beln. Mit­ma­chen kön­nen Kids ab 6 Jah­ren in Beglei­tung von mind. einer erzie­hungs­be­rech­tig­ten Per­son bzw. von einer der erzie­hungs­be­rech­tig­ten Per­son bevoll­mäch­tig­ten Beglei­tung. 1 Begleit­per­son ist Pflicht für bis zu 3 Kin­der 6–12 Jahre 1 Begleit­per­son ist Pflicht für bis zu 6 Kin­der 13–15 Jahre Jede/r Teilnehmer:in muss sich in der ASC App ein­zeln anmel­den! Auf 6KM (ab 16 Jahre) und 12KM (ab 18 Jahre) war­ten bis zu 31 spek­ta­ku­läre Hin­der­nisse, die es gemein­sam im Team mit sei­nen Freun­den, der Fami­lie oder Arbeits­kol­le­gen zu über­win­den gilt. Mal mit Kraft, mal mit Team­geist, mal mit Klet­tern müsst ihr euch bewei­sen, um zusam­men ins Ziel zu kom­men.

Mo. 17:00 – 18:30 | ASC Sport­cen­trum

Acht­sam­keit, Beob­ach­tung, Wahr­neh­mung. Acht­sam sein, heißt, im Hier und Jetzt sein. Die Yoga Hilfs­mit­tel sind sehr nütz­lich, um die Yoga­hal­tun­gen (Asa­nas) indi­vi­du­ell erle­ben zu kön­nen. Sie ermög­li­chen, bewusst und acht­sam in jede Bewe­gung hin­zu­spü­ren, um sich zu erken­nen. Dem Kör­per Unter­stüt­zung zu geben für Auf­rich­tung, Klar­heit und mühe­lo­ses Ver­wei­len in den Asa­nas, ist etwas sehr Wich­ti­ges. “Die Asa­nas sind für die Men­schen gedacht und nicht die Men­schen für die Asa­nas.”