Mo. 23.11. 15:00 – 18:00 | ASC Club­haus

Ver­leihe der Advents­zeit eine ganz per­sön­li­che Note! In unse­rem gemüt­li­chen Work­shop bin­dest und gestal­test du unter fach­li­cher Anlei­tung einer erfah­re­nen Flo­ris­tin dei­nen ganz indi­vi­du­el­len Advents­kranz. Wir star­ten mit einem 30 cm gro­ßen Strohrö­mer, der durch die fri­schen Grün- und Natur­ma­te­ria­lien zu einem pracht­vol­len Kranz mit einem End­durch­mes­ser von ca. 40 bis 45 cm her­an­wächst. Du möch­test deine Lieb­lings­ker­zen oder ganz per­sön­li­che Deko-Schätze inte­grie­ren? Bring sie ein­fach mit – wir zei­gen dir, wie du sie har­mo­nisch auf dei­nem Kranz anbringst! Im Treff.2 haben wir den per­fek­ten Raum geschaf­fen, um dei­ner Krea­ti­vi­tät freien Lauf zu las­sen und in gesel­li­ger Runde in eine ent­spannte Vor­weih­nachts­zeit zu star­ten. Dauer: ca. 3 Stun­den Preis: 39,- € (inklu­sive sämt­li­cher Basis-Mate­ria­lien und Pflan­zen) Mit­brin­gen: Eigene Ker­zen und per­sön­li­ches Deko­ma­te­rial (optio­nal) Die Anmel­dung ist ver­bind­lich.

Mo. 17:00 – 18:30 | ASC Sport­cen­trum

Acht­sam­keit, Beob­ach­tung, Wahr­neh­mung. Acht­sam sein, heißt, im Hier und Jetzt sein. Die Yoga Hilfs­mit­tel sind sehr nütz­lich, um die Yoga­hal­tun­gen (Asa­nas) indi­vi­du­ell erle­ben zu kön­nen. Sie ermög­li­chen, bewusst und acht­sam in jede Bewe­gung hin­zu­spü­ren, um sich zu erken­nen. Dem Kör­per Unter­stüt­zung zu geben für Auf­rich­tung, Klar­heit und mühe­lo­ses Ver­wei­len in den Asa­nas, ist etwas sehr Wich­ti­ges. “Die Asa­nas sind für die Men­schen gedacht und nicht die Men­schen für die Asa­nas.”