Gesund ins Ziel: Rückblick auf unser erstes runSMART-Symposium

Unter dem Motto „Gesund ins Ziel!“ fand am vergangenen Mittwoch unser erstes runSMART-Symposium in der Skylounge des Jahnstadions statt. Die gemeinsam mit dem Forum Medizin organisierte Veranstaltung richtete sich anlässlich des Göttinger Halbmarathons an interessierte Läufer:innen.

Den Auftakt bildete der Themenblock „Herzgesundheit“: Prof. Dr. Dr. Andreas Schuster vom Forum Medizin beleuchtete zunächst die Bedeutung der Herzgesundheit im Ausdauersport. Anschließend gab Dr. Katharina Lindlein, Teamärztin des Triathlon-Nationalteams, praxisnahe Empfehlungen dazu, wann bei Erkältungen und Infekten eine Trainingspause sinnvoll ist - sowohl im Profi- als auch im Hobbysport.

Im zweiten Teil standen Fragen der Leistungsdiagnostik im Fokus. Stefan Dall von unserer ASC Sportphysiotherapie und Dr. Matthias Scholz vom Forum Medizin stellten Methoden vor, mit denen sich die aktuelle Leistungsfähigkeit von Athlet:innen präzise analysieren lässt. Daraus leiteten sie konkrete Ansätze für eine optimierte Trainingsplangestaltung ab.

Nach diesem gelungenen Auftakt sind bereits weitere Veranstaltungen geplant. Der thematische Schwerpunkt wird dabei variieren, das Ziel bleibt jedoch dasselbe: Sportler:innen aktuelle Informationen an die Hand zu geben, damit sie ihren Sport gesund und mit Freude ausüben können.