Das Clubhaus des ASC Göttingen, mit dem

Eine Frau in einem rosafarbenen Outfit posiert mit einem erhobenen Arm; der große Text lautet

Frau klettert beim Obstacle City Run ein Hindernis hoch. Text: „ASC goes OBSTACLE CITY RUN“ und Datum: 23.09.25.

ASC Göttingen

Viel­falt ist Trumpf im ASC 46. Sei­nen über 12.000 Mit­glie­dern bie­tet der Sport­ver­ein ein umfang­rei­ches und viel­sei­ti­ges Sport­an­ge­bot, in dem die klas­si­schen Spar­ten wie Schwim­men, Tur­nen, Bas­ket­ball, Tisch­ten­nis, Gym­nas­tik und Tan­zen genauso ver­tre­ten sind, wie die den neu­es­ten medi­zi­ni­schen Anfor­de­run­gen ent­spre­chen­den Gesund­heits- und Frei­zeit­sport­an­ge­bote. Dane­ben bil­det der Klein­kin­der­sport eine wich­tige Säule im ASC-Pro­gramm.

Neuigkeiten rund um den ASC

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Ver­an­stal­tun­gen und Work­shops
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Ver­an­stal­tung

ASC Spe­zial @ Obs­ta­cle City Run 2025

Sa. 23.08. 10:00 – 19:00

Im Rah­men unse­rer Koope­ra­tion haben alle ASC-Mit­glie­der die exklu­sive Mög­lich­keit in einem der ASC-Start­blocks beim Obs­ta­cle City Run 2025 zu star­ten. Bitte beach­tet die Alters­frei­ga­ben der ein­zel­nen Stre­cken! In Anmel­de­pro­zess legt man durch die Aus­wahl im Feld “Preis” die Stre­cken­bu­chung fest. Bei der Family-Edi­tion erwar­ten euch auf 3KM 10 span­nende Hin­der­nisse, die euch rich­tig Spaß machen und rich­tig for­dern wer­den. Ihr dürft durch den Matsch, klet­tern, rut­schen und durchs Was­ser krab­beln. Mit­ma­chen kön­nen Kids ab 6 Jah­ren in Beglei­tung von mind. einer erzie­hungs­be­rech­tig­ten Per­son bzw. von einer der erzie­hungs­be­rech­tig­ten Per­son bevoll­mäch­tig­ten Beglei­tung. 1 Begleit­per­son ist Pflicht für bis zu 3 Kin­der 6–12 Jahre 1 Begleit­per­son ist Pflicht für bis zu 6 Kin­der 13–15 Jahre Jede/r Teilnehmer:in muss sich in der ASC App ein­zeln anmel­den! Auf 6KM (ab 16 Jahre) und 12KM (ab 18 Jahre) war­ten bis zu 31 spek­ta­ku­läre Hin­der­nisse, die es gemein­sam im Team mit sei­nen Freun­den, der Fami­lie oder Arbeits­kol­le­gen zu über­win­den gilt. Mal mit Kraft, mal mit Team­geist, mal mit Klet­tern müsst ihr euch bewei­sen, um zusam­men ins Ziel zu kom­men.

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Work­shop

ASC Tanz Work­shop | Salsa Bachata Lady­style

Sa. 23.08. 11:00 – 14:00 | ASC Club­haus

Tau­che mit uns ein in die Welt von Salsa Bachata Lady­style – ein Work­shop nur für Frauen! Am 23. August laden wir Dich herz­lich in unser ASC Club­haus ein. In unse­rem drei­stün­di­gen Salsa Bachata Lady­style Work­shop dreht sich von 11:00 bis 14:00 alles um die femi­nine, ele­gante und sinn­li­che Tanz­weise im Salsa und Bachata. Lady­style bedeu­tet, dass wir nicht als Paar und nur unter Frauen tan­zen. Gemein­sam erar­bei­ten wir die Grund­la­gen der bei­den Tanz­stile und ver­bin­den diese Schritt für Schritt zu einer klei­nen, aus­drucks­star­ken Cho­reo­gra­fie. Dabei steht nicht nur der Tanz im Mit­tel­punkt, son­dern auch die Freude daran, unsere Weib­lich­keit zu genie­ßen. Vor­kennt­nisse sind für den Kurs nicht erfor­der­lich. Der Unkos­ten­bei­trag ist gestaf­felt nach Mit­glied oder Nicht-Mit­glied (wei­ter Infos unten). Unsere Trai­ne­rin Tat­jana Barth freut sich auf Euch!

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Blaues ASC-Textlogo mit dem Wort „Fitness“ auf weißem Hintergrund.
Blauer ASC-Text mit der Aufschrift „walkemühle“ auf weißem Hintergrund.
Deutscher Text „Kinderbetreuung“ auf schlichtem Hintergrund, der auf ASC-Kinderbetreuungsdienste hinweist.
Blauer „ASC“-Text auf schwarzem Hintergrund.
Ein blaues quadratisches Logo mit den Buchstaben „ASC“ in weißer Schrift, zentriert auf schwarzem Hintergrund.
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Trai­nings­zei­ten und Ange­bote
Gemein­sam trai­nie­ren – werde aktiv im ASC
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Kurs

Acht­sa­mes Yoga

Mo. 17:00 – 18:30 | ASC Sport­cen­trum

Acht­sam­keit, Beob­ach­tung, Wahr­neh­mung. Acht­sam sein, heißt, im Hier und Jetzt sein. Die Yoga Hilfs­mit­tel sind sehr nütz­lich, um die Yoga­hal­tun­gen (Asa­nas) indi­vi­du­ell erle­ben zu kön­nen. Sie ermög­li­chen, bewusst und acht­sam in jede Bewe­gung hin­zu­spü­ren, um sich zu erken­nen. Dem Kör­per Unter­stüt­zung zu geben für Auf­rich­tung, Klar­heit und mühe­lo­ses Ver­wei­len in den Asa­nas, ist etwas sehr Wich­ti­ges. “Die Asa­nas sind für die Men­schen gedacht und nicht die Men­schen für die Asa­nas.”

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Kurs

Aerial

Mo. 18:30 – 20:00 | ASC Sport­cen­trum

Die Kurs­be­schrei­bung bitte als Vor­aus­set­zung lesen! Hän­gen – schau­keln-schwin­gen-schwe­ben-flie­gen – ein­fach mal los­las­sen. Bewe­gung ganz leicht erle­ben – im Tuch. Das Gefühl der Schwe­re­lo­sig­keit unter­stützt Dich bei den Übun­gen. Du kannst Dich stre­cken, ein­wi­ckeln, deh­nen oder belas­ten. Du erfährst eine viel höhere Fle­xi­bi­li­tät, ent­spannst, wirst gekräf­tigt und erzielst Balance. Du darfst gerne beim Aerial dabei sein ohne Schmuck und Reiß­ver­schlüsse, mit sau­be­ren Füßen und Sport­klei­dung ach­sel­be­de­ckend. Fol­gende Kon­tra­in­di­ka­tio­nen schlie­ßen eine Teil­nahme erst ein­mal aus: erhöh­tes Herz­in­farkt- oder Schlag­an­fall­ri­siko, erhöh­ter Augen­in­nen­druck (Glau­com), Erkran­kun­gen des Innen­ohrs, Ein­nahme von blut­ver­dün­nen­den oder gerin­nungs­hem­men­den Medi­ka­men­ten erhöhte Throm­bo­se­ge­fahr und nach chir­ur­gi­schen Ein­grif­fen, Fie­ber oder ent­zünd­li­che Pro­zesse im Kör­per, Epi­lep­sie, Schwan­ger­schaft, ggf. wäh­rend der Mens­trua­tion (liegt im eige­nen Ermes­sen). Sprich uns gerne an, wir bera­ten Dich dazu. Für Ein­stei­ger und Fort­ge­schrit­tene geeig­net.

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ASC App
Dein Ver­ein für die Hosen­ta­sche!
Mit der ASC App hast Du Dei­nen Lieb­lings-Sport­ver­ein immer mit dabei! Unsere App lie­fert Dir alles, was Du brauchst, um Dein Ver­eins­le­ben digi­tal orga­ni­sie­ren zu kön­nen.
Ein Smartphone mit einer Fitness-App mit Optionen für Indoor-Cycling- und Wassergymnastik-Kurse sowie einem ASC-Newsfeed mit einer verschneiten Szene.
Viel­sei­ti­ges Sport­an­ge­bot ab 18,50 €/mtl.
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