Fr. 20:00 – 21:45 | Jahn­sta­dion

Auch im Sep­tem­ber geht’s wie­der auf Rol­len durch Göt­tin­gen! Bei der nächs­ten Skate Night führt uns die ca. 15 km lange Stre­cke ein­mal quer durch die Stadt – vor­bei am neuen ASC-Schwimm­bad, mit einer Getränke-Pause am Park­platz Pinke Kuh. 📍 Start & Ziel: Park­platz Jahn­sta­dion 🕗 Start: 20:00 Uhr 🕤 Ende: ca. 21:45 Uhr 📏 Stre­cke: ca. 15 km Die Route ist sowohl für Ein­stei­ger als auch für geübte Ska­te­rin­nen und Ska­ter gut geeig­net. Bitte denkt an: Beleuch­tung (Pflicht!) Schutz­aus­rüs­tung wird emp­foh­len. Kommt mit auf eine sport­li­che und gesel­lige Tour durch Göt­tin­gens Nor­den – wir freuen uns auf einen schö­nen Skate-Abend mit dir!

Mi. 17:00 – 18:00 | ASC Club­haus

Bei sich selbst ankom­men. Im hek­ti­schen Tun des All­tags kom­men die eige­nen Bedürf­nisse und die not­wen­di­gen Erho­lungs­pha­sen oft zu kurz. Besin­nung auf das Wesent­li­che, bei sich selbst ankom­men, ein­fach sein – die­ser Kurs unter­stützt dabei! Span­nung und Ent­span­nung als Gegen­pole erle­ben, den eige­nen Kör­per bewuss­ter wahr­neh­men – dies ist eine wert­volle Erfah­rung und kann Ent­las­tung für den All­tag bedeu­ten. Unter Ein­satz ver­schie­de­ner Atem­übun­gen, ent­span­nen­den Bewe­gungs­ele­men­ten und klei­nen medi­ta­ti­ven Ein­hei­ten rücken Sor­gen und Stress für einen Moment in den Hin­ter­grund. Kleine, bewusste Aus­zei­ten machen den Unter­schied!