Unsere Vizepräsidentin Heide ist im Rennen um den bundesweiten Engagementpreis – stimmt jetzt für sie ab!
Neuigkeiten rund um den ASC
Geänderte Öffnungs- und Beratungszeiten während der Ferien.
Viele Familien haben uns besucht – und ihr könnt euch weiterhin gerne bei uns melden!
Fr. 23.10. 11:55 – 20:00 | Göttinger Hauptbahnhof
Die Ausstellung zeigt Werke von Phillip Klein, einem jetzt wiederentdeckten und zu Unrecht vergessenem Maler im Kontext seiner Zeitgenossen mit Werken von Liebermann, Corint, Modersohn-Becker u.a. Der Besuch der Ausstellung ist mit einer Führung. Im Anschuß besteht die Gelegenheit zum gemeinsamen Imbiß, Kaffeetrinken oder Zeit zur freien Verfügung. Anreise mit Zug und S‑Bahn. Treffpunkt: Um 11:55 Uhr an der Bahnhofsbuchhandlung. Die Anmeldung ist verbindlich. Die Veranstaltung ist nicht Barrierefrei.
Mo. 30.11. 15:00 – 17:00 | ASC Clubhaus
Bluthochdruck bleibt häufig lange unbemerkt und kann dennoch die Gesundheit von Herz, Gefäßen und anderen Organen beeinträchtigen. Bei unserer Infoveranstaltung in Treff.2 erfahren Sie verständlich und praxisnah, warum regelmäßige Blutdruckkontrollen wichtig sind und was Sie selbst für einen gesunden Blutdruck tun können. Themen der Veranstaltung: • Was ist Bluthochdruck? • Welche Blutdruckwerte sind normal? • Richtig Blutdruck messen • Risikofaktoren und mögliche Folgen • Tipps zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil
ASC Clubhaus
Danziger Str. 21
37083 Göttingen
Mo. 17:00 – 18:30 | ASC Sportcentrum
Achtsamkeit, Beobachtung, Wahrnehmung. Achtsam sein, heißt, im Hier und Jetzt sein. Die Yoga Hilfsmittel sind sehr nützlich, um die Yogahaltungen (Asanas) individuell erleben zu können. Sie ermöglichen, bewusst und achtsam in jede Bewegung hinzuspüren, um sich zu erkennen. Dem Körper Unterstützung zu geben für Aufrichtung, Klarheit und müheloses Verweilen in den Asanas, ist etwas sehr Wichtiges. “Die Asanas sind für die Menschen gedacht und nicht die Menschen für die Asanas.”
Mi. 17:00 – 18:00 | ASC Clubhaus
Bei sich selbst ankommen. Im hektischen Tun des Alltags kommen die eigenen Bedürfnisse und die notwendigen Erholungsphasen oft zu kurz. Besinnung auf das Wesentliche, bei sich selbst ankommen, einfach sein – dieser Kurs unterstützt dabei! Spannung und Entspannung als Gegenpole erleben, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen – dies ist eine wertvolle Erfahrung und kann Entlastung für den Alltag bedeuten. Unter Einsatz verschiedener Atemübungen, entspannenden Bewegungselementen und kleinen meditativen Einheiten rücken Sorgen und Stress für einen Moment in den Hintergrund. Kleine, bewusste Auszeiten machen den Unterschied!









