Mi. 01.04. 10:00 | ASC Bogen­sport­ge­lände

Fas­zi­na­tion Bogen­sport: Dein Start in eine neue Lei­den­schaft. Ent­de­cke die Kunst des Bogen­schie­ßens und erlebe, wie die­ser Sport Kör­per und Geist in Ein­klang bringt. Unsere Anfän­ger­kurse rich­ten sich an alle Inter­es­sier­ten ab 9 Jah­ren – egal ob Ein­zel­per­son, Paare oder Fami­lien, die den Bogen­sport ernst­haft ken­nen­ler­nen möch­ten. In einer pro­fes­sio­nel­len und siche­ren Umge­bung ver­mit­teln wir dir nicht nur die Freude am Tref­fen, son­dern auch die men­tale Stärke, Ruhe und Kon­zen­tra­tion, die die­sen Sport so ein­zig­ar­tig machen. Du brauchst keine Vor­kennt­nisse, nur Neu­gier und Moti­va­tion, dich auf etwas Neues ein­zu­las­sen. Pro­fes­sio­nelle Aus­bil­dung von der Basis bis zum ers­ten Schuss. In unse­ren struk­tu­rier­ten Ein­hei­ten lernst du das Bogen­schie­ßen von Grund auf. Wir stel­len dir die kom­plette Aus­rüs­tung zur Ver­fü­gung, sodass du dich voll auf deine Tech­nik kon­zen­trie­ren kannst – von der rich­ti­gen Stand- und Atem­tech­nik bis hin zum siche­ren Lösen des Pfeils. Ziel des Kur­ses ist es, dass du am Ende die Sicher­heits­re­geln beherrschst und auf 18 Meter Distanz sicher und tech­nisch sau­ber schie­ßen kannst. Bitte bringe ledig­lich eng­an­lie­gende, wet­ter­feste Klei­dung und fes­tes Schuh­werk mit; um alles andere küm­mern wir uns. Eine kos­ten­lose Abmel­dung ist bis zu acht Tagen vor Work­shop­be­ginn mög­lich.

Mo. 18:30 – 20:00 | ASC Sport­cen­trum

Die Kurs­be­schrei­bung bitte als Vor­aus­set­zung lesen! Hän­gen – schau­keln-schwin­gen-schwe­ben-flie­gen – ein­fach mal los­las­sen. Bewe­gung ganz leicht erle­ben – im Tuch. Das Gefühl der Schwe­re­lo­sig­keit unter­stützt Dich bei den Übun­gen. Du kannst Dich stre­cken, ein­wi­ckeln, deh­nen oder belas­ten. Du erfährst eine viel höhere Fle­xi­bi­li­tät, ent­spannst, wirst gekräf­tigt und erzielst Balance. Du darfst gerne beim Aerial dabei sein ohne Schmuck und Reiß­ver­schlüsse, mit sau­be­ren Füßen und Sport­klei­dung ach­sel­be­de­ckend. Fol­gende Kon­tra­in­di­ka­tio­nen schlie­ßen eine Teil­nahme erst ein­mal aus: erhöh­tes Herz­in­farkt- oder Schlag­an­fall­ri­siko, erhöh­ter Augen­in­nen­druck (Glau­com), Erkran­kun­gen des Innen­ohrs, Ein­nahme von blut­ver­dün­nen­den oder gerin­nungs­hem­men­den Medi­ka­men­ten erhöhte Throm­bo­se­ge­fahr und nach chir­ur­gi­schen Ein­grif­fen, Fie­ber oder ent­zünd­li­che Pro­zesse im Kör­per, Epi­lep­sie, Schwan­ger­schaft, ggf. wäh­rend der Mens­trua­tion (liegt im eige­nen Ermes­sen). Sprich uns gerne an, wir bera­ten Dich dazu. Für Ein­stei­ger und Fort­ge­schrit­tene geeig­net.