Fr. 06.02. – Fr. 27.02. | Grund­schule Loh­berg-Schule

Ach­tung: Wir suchen noch Ein­zel­tän­zer für einige Damen, die sich schon ange­mel­det haben! Du liebst mit­rei­ßende Musik und möch­test dich zu den schwung­vol­len Klän­gen der 50er und 60er Jahre bewe­gen? Dann ist unser Boo­gie Woo­gie Swing Work­shop für Einsteiger:innen genau das Rich­tige für Dich! In die­sem Work­shop lernst du über vier Ter­mine die Grund­la­gen des Boo­gie Woo­gie Swing, einem der fröh­lichs­ten und ener­gie­ge­la­dens­ten Paar­tänze. Egal, ob du noch nie getanzt hast oder erste Erfah­run­gen im Swing-Tan­zen sam­meln möch­test – bei uns bist Du herz­lich will­kom­men! Für ASC Mit­glie­der ist der Work­shop kos­ten­frei. Die Teil­nah­me­ge­bühr für Nicht-Mit­glie­der beträgt 20€ pro Per­son. Da der Boo­gie Woo­gie als Paar­tanz kon­zi­piert ist, bit­ten wir, dass sich vor­zugs­weise Paare anmel­den (Jeder muss sich trotz­dem ein­zeln anmel­den). Ein­zel­in­ter­es­sente kön­nen sich gerne Anmel­den, aller­dings kön­nen wir die Teil­nahme bis eine Woche vor Beginn nicht garan­tie­ren. Wir mel­den uns dazu per E‑Mail nach der Anmel­de­phase. Wir freuen uns auf Dich und Euch!

Mo. 18:30 – 20:00 | ASC Sport­cen­trum

Die Kurs­be­schrei­bung bitte als Vor­aus­set­zung lesen! Hän­gen – schau­keln-schwin­gen-schwe­ben-flie­gen – ein­fach mal los­las­sen. Bewe­gung ganz leicht erle­ben – im Tuch. Das Gefühl der Schwe­re­lo­sig­keit unter­stützt Dich bei den Übun­gen. Du kannst Dich stre­cken, ein­wi­ckeln, deh­nen oder belas­ten. Du erfährst eine viel höhere Fle­xi­bi­li­tät, ent­spannst, wirst gekräf­tigt und erzielst Balance. Du darfst gerne beim Aerial dabei sein ohne Schmuck und Reiß­ver­schlüsse, mit sau­be­ren Füßen und Sport­klei­dung ach­sel­be­de­ckend. Fol­gende Kon­tra­in­di­ka­tio­nen schlie­ßen eine Teil­nahme erst ein­mal aus: erhöh­tes Herz­in­farkt- oder Schlag­an­fall­ri­siko, erhöh­ter Augen­in­nen­druck (Glau­com), Erkran­kun­gen des Innen­ohrs, Ein­nahme von blut­ver­dün­nen­den oder gerin­nungs­hem­men­den Medi­ka­men­ten erhöhte Throm­bo­se­ge­fahr und nach chir­ur­gi­schen Ein­grif­fen, Fie­ber oder ent­zünd­li­che Pro­zesse im Kör­per, Epi­lep­sie, Schwan­ger­schaft, ggf. wäh­rend der Mens­trua­tion (liegt im eige­nen Ermes­sen). Sprich uns gerne an, wir bera­ten Dich dazu. Für Ein­stei­ger und Fort­ge­schrit­tene geeig­net.