Sa. 28.06. 15:00 - 16:30 | ASC Sportcentrum
Workshop bei Les.Pole: Alle Level Wir lernen eine sexy Choreografie an der Pole. Du kannst dabei in High Heels (mit Plateau) oder in Socken tanzen. Bitte Knieschoner mitbringen.
Sport type
Pole Dance
Fitness, Tanz & Ästhetik an der Stange.
PoleDance hat sich zunächst aus der traditionellen asiatischen Akrobatik entwickelt, welche primär von Männern betrieben wurde. Stangen und Pfähle werden in Asien schon seit langer Zeit zum Trainieren des Körpers benutzt.
Auch Du hast in diesem Kurs die Chance, Deine gesamte Körpermuskelatur zu trainieren, Choreografien einzuüben und dabei auch noch beeindruckende Figuren an der Stange zu erlernen.
PoleDance hat sich zunächst aus der traditionellen asiatischen Akrobatik entwickelt, welche primär von Männern betrieben wurde. Stangen und Pfähle werden in Asien schon seit langer Zeit zum Trainieren des Körpers benutzt.
Auch Du hast in diesem Kurs die Chance, Deine gesamte Körpermuskelatur zu trainieren, Choreografien einzuüben und dabei auch noch beeindruckende Figuren an der Stange zu erlernen.
Kati Ludwig
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Sa. 28.06. 13:00 - 14:30 | ASC Sportcentrum
Workshop bei Les.Pole: Mixed Level Wir lernen, wie man fließende Bewegungen und tänzerische Leichtigkeit an der Spinning Pole erreicht. So findest Du Deinen persönlichen und einzigartigen Flow. Voraussetzungen: - sicheres Sitzen und Klettern - erster Invert bereits geschafft - erste Erfahrung mit Spinning-Pole empfohlen
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