Training times and courses

Sun. 09:00 – 12:00 | Uni­sport Göt­tin­gen

Übuns­lei­te­rin: Amanda Glöck­ner Für alle Tanz­stile & Levels Bitte mit­brin­gen (falls vor­han­den): Ten­nis­ball, Fas­zi­en­rolle, The­r­aband Unsere Füße sind fürs Tan­zen unab­ding­bar. Unab­hän­gig von der Tanz­art sind sie oft stark belas­tet. In die­sem Work­shop lernst du: • die wich­tigs­ten ana­to­mi­schen Beson­der­hei­ten der Füße • warum Tän­zer­füße beson­ders gefor­dert sind • häu­fige Beschwer­den und wie du ihnen vor­beugst • viele prak­ti­sche Übun­gen zur Kräf­ti­gung, Mobi­li­sie­rung & Ent­span­nung Mit ein­fa­chen Mit­teln hal­ten wir deine Füße fit, beweg­lich und schmerz­frei – damit du lange gesund tan­zen kannst!

Sun. 09:30 – 11:00 | Jahn­sta­dion | Park­platz

Wir tref­fen uns i.d.R. am Park­platz vor dem Jahn­sta­dion und lau­fen im Areal rund um Kies­see, Feld­mark und Leine. Gele­gent­lich lau­fen wir auch ab Kehr durch den Wald. Die Distanz ist varia­bel zw. 5–15 Km und kann durch die Art der Stre­cken­füh­rung indi­vi­du­ell gekürzt wer­den (der Start­punkt wird mehr­fach ange­steu­ert), so dass Teilnehmer:innen frü­her aus­stei­gen kön­nen, wenn sie nicht so lange lau­fen möch­ten. Die Lauf­ge­schwin­dig­keit wird an die Gruppe ange­passt (zw. 6:00 – 6:30), wobei durch Pen­del­läufe auch schnel­ler gelau­fen wer­den kann. Wech­selnde Trainer:innen

So. 21.09. 09:30 – 18:00

Am Sonn­tag, den 21. Sep­tem­ber, laden wir Euch herz­lich zu einer Wan­de­rung in der Nähe von Seu­lin­gen ein. Gäste sind wie immer herz­lich will­kom­men! Tour­ver­lauf: Die Tour beginnt an der Seu­lin­ger Warte und führt zunächst zum Wes­ter­berg. Durch den idyl­li­schen Seu­lin­ger Wald gelan­gen wir anschlie­ßend zum Gut Rie­ken­rode, vor­bei am Gothen­ba­cher Feucht­ge­biet und schließ­lich wie­der hin­auf zur Seu­lin­ger Warte. Zum Abschluss ist eine gemein­same Ein­kehr in der Gast­stätte „Zur Seu­lin­ger Warte“ geplant. Die Rund­wan­de­rung ist ca. 15 km lang mit einem Höhen­un­ter­schied von ±260 m. Sie ver­läuft über­wie­gend über gut begeh­bare Wirt­schafts- und Wald­wege, nur kurze Abschnitte füh­ren durch Gehölz und kön­nen je nach Wit­te­rung etwas mat­schig sein. Wir emp­feh­len Wan­der­schuhe und ggf. Wan­der­stö­cke. Treff­punkt und Anreise: Die Anreise erfolgt mit ASC-Klein­bus­sen. Abfahrt ist um 09:30 Uhr vom Park­platz neben dem „JuZi“ (Bür­ger­straße). Der Kos­ten­bei­trag beträgt 5 €. Wer die Anreise selbst orga­ni­siert, wird gebe­ten, dies bitte dem Wan­der­lei­ter Wer­ner Hölzl mit­zu­tei­len. Anmel­dun­gen: – Ver­bind­li­che Anmel­dun­gen sind bis zum 18.09.2025 hier über die ASC App mög­lich. – Bei tech­ni­schen Fra­gen hilft das ASC Bera­tungs­team unter 0551 /5174645 gerne wei­ter. – Fra­gen zur Wan­de­rung beant­wor­tet unser Wan­der­lei­ter Wer­ner Hölzl unter 0551 / 70894529.

Mo. 20.10. – Fr. 24.10. | Wil­helm-Hen­ne­berg-Schule

TATÜTATA – ENTDECKEN – SPANNUNG – KREATIVITÄT

Mo. 20.10. – Fr. 24.10. | Her­ber­hau­sen Junior Club

ABENTEUER – NATUR – TIERE – KREATIVITÄT