Hand hält eine Stoppuhr an einer Laufstrecke und misst eine Sportveranstaltung.

Training times and courses

Find the per­fect trai­ning time for you. Our varied range offers some­thing for all ages and fit­ness levels.
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    • 20:00 – 22:00
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    • Kul­tur im ASC
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    • Lun­gen­s­port
    • Lyri­cal Jazz
    • Modern Dance
    • Onko­lo­gi­sche Sport­an­ge­bote
    • Park­our und Freerun­ning
    • Phil­ip­pi­ni­sche Kampf­künste
    • Pick­leball
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    • Prä- und Post­na­tale Ange­bote
    • Rhyth­mi­sche Sport­gym­nas­tik
    • Rhön­rad­tur­nen
    • Rock ‘n’ Roll
    • Roll­stuhl­bas­ket­ball
    • Schwim­men
    • See­pferd­chen­kurse
    • Senio­ren­ge­mein­schaft
    • Speed­ball
    • Sport­päd­ago­gi­sche Betreu­ungs­an­ge­bote
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    • Wan­dern
    • Was­ser­ball
    • Wrest­ling
    • Yoga
    Venue
    • “Mini­Max” – Außen­stelle des Max-Planck Gym­na­si­ums
    • ADTV Tanz­schule Krebs
    • ASC Bal­lett­cen­trum
    • ASC Bogen­sport­ge­lände
    • ASC Club­haus
    • ASC Club­kita
    • ASC Frau­en­stu­dio
    • ASC Frei­luft­halle Grone
    • ASC Frei­luft­halle Ziet­en­ter­ras­sen
    • ASC Gro­ner Bewe­gungs­kita
    • ASC Hort Sport- und Umwelt­kita
    • ASC KBH | Wald­weg
    • ASC Lui­sen­kids Weende
    • ASC Per­for­mance
    • ASC Sport- und Umwelt­kita
    • ASC Sport­cen­trum
    • ASC Sport­haus
    • ASC SUK Sport­raum
    • Bade­pa­ra­dies Eis­wiese
    • BBS1 Arnoldi-Schule
    • BBS2 | Berufs­bil­dende Schule II
    • BBS3 Rit­ter­plan
    • Berufs­bil­dungs­zen­trum
    • Boni­fa­ti­us­schule 1 Junior Club
    • Bow­ling Cen­ter Göt­tin­gen
    • Brü­der-Grimm-Schule
    • BSA Maschpark
    • Bür­ger­schüt­zen­haus
    • Egels­berg­schule Junior Club
    • Erich Käst­ner-Schule
    • Ev. Kran­ken­haus Weende
    • Felix-Klein-Gym­na­sium
    • Frei­bad Brau­weg
    • Fun­Sport­Halle
    • GDA Göt­tin­gen
    • Geschwis­ter-Scholl-Gesamt­schule
    • GPC e.V. | Boots­haus am Kies­see
    • Grund­schule Loh­berg-Schule
    • Göt­tin­ger Reha­zen­trum Rai­ner Junge
    • Hagen­berg­schule Junior Club
    • Hain­berg-Gym­na­sium
    • Hein­rich-Böll-Schule
    • Her­ber­hau­sen Junior Club
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    • Hölty-Schule
    • Hölty-Schule Junior Club
    • Jahn­halle
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    • Max-Planck-Gym­na­sium (MPG)
    • Natur­er­leb­nis­bad Grone
    • Neue IGS Göt­tin­gen
    • Rad­renn­bahn Göt­tin­gen TuSpo Weende
    • RSV Geis­mar-Göt­tin­gen 05 e.V.
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    • Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)
    • Spring­brun­nen Schil­ler­wie­sen
    • Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium
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    • Zen­trum für ältere Men­schen
    Termine der Wanderleiter:innen 2025
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    Infor­ma­tio­nen

    Ter­mine der Wanderleiter:innen 2025

    So. 02.02. – So. 07.12.

    Die genauen Wan­der­de­tails und Anmel­dungs­mög­lich­kei­ten wer­den ca. eine Woche vor Beginn der Wan­de­rung ver­öff­net­lich. Ände­run­gen sind mög­lich. 02.02. Elke Lange 16.02. Ulrich Dube 02.03. Chris­tiane Mulle 16.03. Karl Hüsing 23.03. Inklu­si­ons­wan­de­rung 06.04. Fried­helm Brill 21.04. Karl Hüsing 04.05. Elke Lange 18.05. Karl Hüsing 01.06. Karin Hoppe 15.06. Fried­helm Brill 22.06. Inklu­si­ons­wan­de­rung 06.07. Chris­tiane Mulle 20.07. Elke Lange 03.08. Ulrich Dube 17.08. Karl Hüsing 24.08. Inklu­si­ons­wan­de­rung 07.09. Karin Hoppe 21.09. Chris­tiane Mulle 05.10. Fried­helm Brill 19.10. Elke Lange 02.11. Chris­tiane Mulle 16.11. Fried­helm Brill 23.11. Inklu­si­ons­wan­de­rung 07.12. Karin Hoppe

    ASC LaufClub | Sonntagslauf
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    Sport­pro­gramm

    ASC Lauf­Club | Sonn­tags­lauf

    Sun. 09:30 – 11:00 | Jahn­sta­dion | Park­platz

    Wir tref­fen uns i.d.R. am Park­platz vor dem Jahn­sta­dion und lau­fen im Areal rund um Kies­see, Feld­mark und Leine. Gele­gent­lich lau­fen wir auch ab Kehr durch den Wald. Die Distanz ist varia­bel zw. 5–15 Km und kann durch die Art der Stre­cken­füh­rung indi­vi­du­ell gekürzt wer­den (der Start­punkt wird mehr­fach ange­steu­ert), so dass Teilnehmer:innen frü­her aus­stei­gen kön­nen, wenn sie nicht so lange lau­fen möch­ten. Die Lauf­ge­schwin­dig­keit wird an die Gruppe ange­passt (zw. 6:00 – 6:30), wobei durch Pen­del­läufe auch schnel­ler gelau­fen wer­den kann. Wech­selnde Trainer:innen

    Power Walking
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    Kurs

    Power Wal­king

    Sun. 09:30 – 11:00 | Jahn­sta­dion | Park­platz

    Die­ser Kurs umfasst zügi­ges Wal­ken (ohne Stö­cke) in der Gruppe und das Erler­nen der rich­ti­gen Tech­nik.

    Wanderung von Gieboldehausen nach Herzberg
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    Ver­an­stal­tung

    Wan­de­rung von Gie­bol­de­hau­sen nach Herz­berg

    So. 19.10. 09:45 – 18:00

    Am Sonn­tag, den 19. Okto­ber laden wir Euch zu einer Stre­cken­wan­de­rung von Gie­bol­de­hau­sen über Pöhlde nach Herz­berg ein. Die Infos zum Tour­ver­lauf fin­det Ihr in unse­ren Neu­ig­kei­ten. Treff­punkt und Anreise: – Treff­punkt für alle, die ein Ticket benö­ti­gen, ist um 9:45 Uhr am Bahnhof/ZOB Göt­tin­gen (Bus­steig E). Die Grup­pen­ti­ckets wer­den dort gemein­sam gekauft. Abfahrt ist um 10:10 Uhr mit der Bus­li­nie 160 nach Eber­göt­zen und wei­ter mit der Linie 170 nach Gie­bol­de­hau­sen. – Start der Wan­de­rung ist um 11:00 Uhr in Gie­bol­de­hau­sen, Hah­le­straße. – Am 19.10.2025 ist zwi­schen Herz­berg und Nort­heim ein Schie­nen­er­satz­ver­kehr ein­ge­rich­tet, dadurch dau­ert die Rück­fahrt ins­ge­samt eine halbe Stunde län­ger. Abfahrt von Herz­berg immer um xx:56 Uhr. Hin­weis zur Grup­pen­ti­cket­bil­dung: Bitte berück­sich­tigt bei eurer Pla­nung, ob eine Ein­kehr gewünscht ist oder nicht. Die Fahrt­kos­ten für Hin- und Rück­fahrt lie­gen je nach Grup­pen­größe bei etwa 5–10 €. Anmel­dun­gen: – Ver­bind­li­che Anmel­dun­gen sind bis zum 16.10.2025 mög­lich – Bei tech­ni­schen Fra­gen hilft das ASC Bera­tungs­team unter 0551/5174645 gerne wei­ter – Fra­gen zur Wan­de­rung beant­wor­tet unsere Wan­der­lei­te­rin Elke Lange ger­n­eper E‑Mail oder tele­fo­nisch. Wir freuen uns auf eine schöne gemein­same Tour!

    Funktionstraining | Trockengymnastik - beitragsfrei
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    Gesund­heits­sport

    Funk­ti­ons­trai­ning | Tro­cken­gym­nas­tik – bei­trags­frei

    Mon. 08:00 – 08:30 | ASC Club­haus

    “Gesund bewe­gen – Funk­ti­ons­trai­ning mach­t’s mög­lich!” Teil­nahme nur mit ärzt­li­cher Ver­ord­nung nach vor­he­ri­ger Bera­tung. Mit einer Funk­ti­ons­trai­ning-Ver­ord­nung kön­nen Sie in der Regel 1 Jahr die spe­zi­fi­schen Grup­pen besu­chen. Funk­ti­ons­trai­ning dient zur Ver­bes­se­rung der kör­per­li­chen Funk­tion, Schmerz­lin­de­rung und Stei­ge­rung der Lebens­qua­li­tät. Es rich­tet sich an Men­schen, die sich von Ver­let­zun­gen, Ope­ra­tio­nen oder chro­ni­schen Erkran­kun­gen erho­len oder ihre Gesund­heit prä­ven­tiv för­dern möch­ten. Unter pro­fes­sio­nel­ler Anlei­tung för­dert es die Unab­hän­gig­keit und Selbst­stän­dig­keit im All­tag.

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