Mon. & Wed. & Fri. 18:00 – 20:00, Thurs. 19:00 – 21:00 | Max-Planck-Gymnasium
In dieser Trainingsgruppe ist ein direkter Einstieg möglich. Ein Voranmeldung ist nicht nötig. Jugendliche sollten sich mit den Trainer:innen abstimmen, in welche Gruppe sie beitreten. Falls noch kein Judoanzug vorhanden ist, kann das Training in langer Sportkleidung besucht werden.
Mon. 20:00 – 21:45 | Max-Planck-Gymnasium
BJJ im ASC Göttingen Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und Selbstverteidigungstechnik, die sich auf Bodenkampf und das Ringen spezialisiert. Dabei geht es darum, den Gegner mit Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen, selbst wenn man körperlich unterlegen ist. BJJ fördert nicht nur physische Fitness, sondern auch mentale Stärke und strategisches Denken, da Präzision und Technik über rohe Kraft siegen. Ideal für alle Altersgruppen. NOGI: Brazilian Jiu-Jitsu ohne Gi, auch Nogi genannt, wird ohne traditionellen Anzug trainiert. Hier stehen Beweglichkeit und Geschwindigkeit im Vordergrund. Der Griff am Körper des Gegners ist entscheidend, um Positionen zu kontrollieren.
Mon. 19:00 – 20:30, Wed. 20:30 – 22:00 | Max-Planck-Gymnasium
Bitte melde dich einmalig pro Saison an, wenn du vom Trainerteam dazu aufgefordert wirst. Probetrainings in unseren Teams sind NUR nach vorheriger Vereinbarung möglich. Schreibt uns hierfür eine E‑Mail.
Tue. & Thurs. 17:15 – 18:45 | Max-Planck-Gymnasium
In dieser Trainingsgruppe ist ein direkter Einstieg möglich. Ein Voranmeldung ist nicht nötig. Falls noch kein Judoanzug vorhanden ist, kann das Training in langer Sportkleidung besucht werden.
Tue. 17:30 – 19:00 | Max-Planck-Gymnasium
Laufen, Springen und Werfen. Kindertraining in der Leichtathletik ist essenziell, da es die körperliche, geistige und soziale Entwicklung junger Sportlerinnen und Sportler fördert. Wir vermitteln unseren „Minis“ nicht nur die Grundlagen der Leichtathletik, sondern auch Teamgeist und Disziplin. Das Training soll ihre motorischen Fähigkeiten verbessern, das Selbstbewusstsein stärken und einen gesunden Lebensstil fördern. Die ganzheitliche Entwicklung der jungen Athletinnen und Athleten und der Spaß am Sport steht bei uns im Vordergrund. Interesse? Melde Dich gerne bei Charlotte Ilse über das Kontaktformular der Webseite.
Wed. 16:45 – 18:30, Fri. 19:00 – 20:30 | Max-Planck-Gymnasium
Bitte melde dich einmalig pro Saison an, wenn du vom Trainerteam dazu aufgefordert wirst. Probetrainings in unseren Teams sind NUR nach vorheriger Vereinbarung möglich. Schreibt uns hierfür eine E‑Mail.
Tue. 19:15 – 20:45 | Max-Planck-Gymnasium
BJJ im ASC Göttingen Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und Selbstverteidigungstechnik, die sich auf Bodenkampf und das Ringen spezialisiert. Dabei geht es darum, den Gegner mit Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen, selbst wenn man körperlich unterlegen ist. BJJ fördert nicht nur physische Fitness, sondern auch mentale Stärke und strategisches Denken, da Präzision und Technik über rohe Kraft siegen. Ideal für alle Altersgruppen. NOGI: Brazilian Jiu-Jitsu ohne Gi, auch Nogi genannt, wird ohne traditionellen Anzug trainiert. Hier stehen Beweglichkeit und Geschwindigkeit im Vordergrund. Der Griff am Körper des Gegners ist entscheidend, um Positionen zu kontrollieren.
Tue. 20:30 – 22:00 | Max-Planck-Gymnasium
Bei uns sind Anfänger*innen und Fortgeschrittene herzlich willkommen. Beim Badminton versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Falls ihr ein Probetraining absolvieren möchtet, schreibt uns gerne eine E‑Mail an badminton@asc46.de. Die Teilnehmeranzahl ist auf 36 Plätze begrenzt.
Wed. 20:00 – 21:45 | Max-Planck-Gymnasium
BJJ im ASC Göttingen Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und Selbstverteidigungstechnik, die sich auf Bodenkampf und das Ringen spezialisiert. Dabei geht es darum, den Gegner mit Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen, selbst wenn man körperlich unterlegen ist. BJJ fördert nicht nur physische Fitness, sondern auch mentale Stärke und strategisches Denken, da Präzision und Technik über rohe Kraft siegen. Ideal für alle Altersgruppen. GI: Mit Gi wird Brazilian Jiu-Jitsu im traditionellen Anzug praktiziert. Der Gi ermöglicht zahlreiche Grifftechniken, wie Würge- und Hebeltechniken. Der Fokus liegt auf der Kontrolle und dem Nutzen des Gis, um den Gegner zu dominieren.
