Training times and courses

Mon & Thurs 17:00 – 19:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Das Trai­ning deckt das breite Spek­trum an Dis­zi­pli­nen ab, die die Leicht­ath­le­tik zu bie­ten hat. Neben dem rei­nen Sprint‑, Sprung- und Wurf­trai­ning steht bei uns eben­falls auch das für den Mehr­kampf essen­ti­elle Koor­di­na­ti­ons- und Kräf­ti­gungs­trai­ning im Vor­der­grund. Mit viel Freude und Ehr­geiz neh­men wir an Wett­kämp­fen auf Kreis‑, Bezirks- und auch Lan­des­ebene teil. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Mar­tin Schmalz per Mail unter martin0405@gmx.de.

Mon 17:30 – 19:30, Mon 17:45 – 19:45 | Sport­park Jahn­sta­dion

Fit hal­ten und Spaß haben mit Leicht­ath­le­tik ist das Credo die­ser Gruppe. Die Übungs­ein­hei­ten besu­chen Sportler*innen unter­schied­li­chen Alters. Sie beinhal­ten alles, was die große Dis­zi­pli­nen-Viel­falt zu bie­ten hat. Wir sind immer mit Ehr­geiz und viel Freude bei der Sache, neh­men aber auch Rück­sicht auf unsere Weh­weh­chen. Ein­mal im Jahr stel­len wir uns den Anfor­de­run­gen des Deut­schen Sport­ab­zei­chens. Dar­über hin­aus steht es natür­lich jedem Mit­glied unse­rer Gruppe frei, auch an Wett­kämp­fen teil­zu­neh­men. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Ilse Ban­nen­berg 0551 2921560

Tue 17:00 – 19:00, Tue 17:00 – 19:30, Fri 15:30 – 18:00, Fri 16:00 – 18:30 | Sport­park Jahn­sta­dion

Wer Lust hat, in die offe­nen Geheim­nisse des Kugel­sto­ßes, Speer‑, Dis­kus- und Ham­mer­wurfs tie­fer ein­zu­tau­chen, ist hier will­kom­men. Auch kräf­ti­gende Übun­gen ste­hen auf dem Pro­gramm. Die­je­ni­gen, die ziel­ge­rich­tet auf Wett­kampf- und vor allem Meis­ter­schafts­teil­nah­men hin­ar­bei­ten, trai­nie­ren öfter als zwei­mal wöchent­lich nach einem Trai­nings­plan. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Ilse Ban­nen­berg 0551 2921560.

Wed 17:30 – 20:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne tele­fo­nisch bei Ilse Ban­nen­berg 0551 2921560

Wed 18:00 – 19:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Für alle die mit dem Lau­fen begin­nen wol­len. Keine Bange, aller Anfang ist nicht schwer, jede/r Teilnehmer*In wird bei sei­nem jewei­li­gen IST-Stand abge­holt. Wir star­ten mit einem Warm up und wech­seln zwi­schen Wal­king und mode­ra­ten Lauf­ein­hei­ten wäh­rend des Trai­nings. Am Ende gibt es ein gemein­sa­mes Cool down. Join us and have fun. Treff­punkt ist direkt im Jahn­sta­dion.