Mon. 09:00 – 10:30 | Jahnstadion
Sammel Kraft in der Natur. Ein sanftes Herz-Kreislauf-Training wird mit Schulung der Körperhaltung und der Kräftigung der Muskulatur abgerundet. Die frische Luft am See tut der Seele gut.
Training times and courses
Find the perfect training time for you. Our varied range offers something for all ages and fitness levels.
- Jahnstadion
Mon. 16:00 – 17:00, Mon. 17:00 – 18:00 | Jahnstadion
Verbessere Deine Ausdauer an der frischen Luft. Walken ist eine moderate Ausdauerleistung. Damit jede Teilnehmerin/jeder Teilnehmer das passende Tempo gehen kann, bleibt dieser Kurs im Jahnstadion. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. dunkle Jahreszeit Beginn 16 Uhr helle Jahreszeit Beginn 17 Uhr
Tue. 11:30 – 12:30 | Jahnstadion
Verbessere Deine Ausdauer an der frischen Luft. Walken ist eine moderate Ausdauerleistung, die durch den Einsatz der Stöcke sehr intensiv werden kann. Damit jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer das ihr / ihm gemäße Tempo gehen kann, bleibt dieser Kurs im Jahnstadion. Wir beginnen gemeinsam mit leichten Aufwärmübungen für Füße, Beine und Arme. Nach dem Ende der Laufzeit wird gedehnt.
Tue. 16:30 – 18:00 | Jahnstadion
Weitere Termine nach Vereinbarung. Interesse? Melde Dich gerne bei Oliver Majchrzak über das Kontaktformular der Webseite.
Wed. 09:00 – 13:00 | Jahnstadion
Am Mittwoch, den 21. April 2027, soll ab 09:00 Uhr wieder der Ball rollen. Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und ein spannendes Turnier mit vielen begeisterten jungen Fußballer:innen!
Wed. 16:00 – 18:00 | Jahnstadion
Leistungsgruppe für Sprints, Weit- und Hochsprung. Weitere Termine nach Vereinbarung. Unsere Sportart hat allerhand zu bieten: Vielseitiges, abwechslungsreiches und zielgerichtetes Training zusammen mit Freunden in alters- und leistungshomogenen Gruppen macht Spaß und entwickelt sowohl konditionelle wie auch koordinative und technische Fertigkeiten. Als – durchaus gewünschte – Folge gestärkter Leistungsfähigkeit und positiven Körperempfindens entsteht häufig der Wunsch, sich im Wettbewerb mit anderen zu messen. Bei Interesse melde dich gerne bei Frank Reinhardt über das Kontaktformular der Webseite.
Wed. 17:30 – 20:00 | Jahnstadion
Laufen, Springen und Werfen. Weiter Termine nach Vereinbarung. Unsere Sportart hat allerhand zu bieten: Vielseitiges, abwechslungsreiches und zielgerichtetes Training zusammen mit Freunden in alters- und leistungshomogenen Gruppen macht Spaß und entwickelt sowohl konditionelle wie auch koordinative und technische Fertigkeiten. Als – durchaus gewünschte – Folge gestärkter Leistungsfähigkeit und positiven Körperempfindens entsteht häufig der Wunsch, sich im Wettbewerb mit anderen zu messen. Interesse? Melde Dich gerne telefonisch bei Ilse Bannenberg über das Kontaktformular der Webseite.
Wed. 17:30 – 19:30, Sat. 10:00 – 12:00 | Jahnstadion
Unsere Trainingsgruppe ist wettkampf- und leistungssportlich orientiert im Erwachsenenbereich ab U20. Die Trainingssteuerung erfolgt über individuelle Trainingspläne. Wir treffen uns immer zu „zentralen“ Trainingseinheiten am Mittwoch und Samstag im Jahnstadion. Alle anderen Trainingseinheiten werden nach Absprache etwas individueller durchgeführt, wobei wir nach Möglichkeit auch hier ein Training in der Gruppe favorisieren. Die große Leidenschaft für die Leichtathletik ist für uns alle ein ganz wichtiger Antrieb. Interesse dann schreibe Thomas Schmalz über das Kontaktformular der Webseite.
Wed. 18:00 – 19:00 | Jahnstadion
Für alle die mit dem Laufen beginnen wollen. Keine Bange, aller Anfang ist nicht schwer, jede/r Teilnehmer*In wird bei seinem jeweiligen IST-Stand abgeholt. Wir starten mit einem Warm up und wechseln zwischen Walking und moderaten Laufeinheiten während des Trainings. Am Ende gibt es ein gemeinsames Cool down. Join us and have fun. Treffpunkt ist direkt im Jahnstadion.
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