Training times and courses

Mo. 20.07. – Fr. 24.07. | Jahn­sta­dion

SPIKEBALL – STREETBALL – PARKOUR Die wöchent­li­chen Betreu­ungs­kos­ten beinhal­ten Getränke, Bus­trans­fers und Ein­tritts­gel­der. In der Ganz­tags­be­treu­ung sind zusätz­lich das Mit­tag­essen sowie Snacks am Nach­mit­tag ent­hal­ten. Alle Kos­ten, die sich aus dem beson­de­ren Ange­bot erge­ben, sind bereits im Preis berück­sich­tigt, außer Sie wer­den extra aus­ge­wie­sen. Die Anmel­de­frist endet 3 Wochen vor Feri­en­be­ginn, also z. B. 3 Wochen vor dem Start der Som­mer­fe­rien. Danach ist aus orga­ni­sa­to­ri­schen Grün­den keine Auf­nahme wei­te­rer Kin­der mög­lich.

Mon. 17:00 – 18:00 | Jahn­sta­dion

**Ab dem 13.4. um 17 Uhr.** Ver­bes­sere Deine Aus­dauer an der fri­schen Luft. Wal­ken ist eine mode­rate Aus­dau­er­leis­tung. Damit jede Teilnehmerin/jeder Teil­neh­mer das pas­sende Tempo gehen kann, bleibt die­ser Kurs im Jahn­sta­dion. Eine Anmel­dung ist nicht erfor­der­lich. dunkle Jah­res­zeit Beginn 16 Uhr helle Jah­res­zeit Beginn 17 Uhr

Tue. 11:30 – 12:30 | Jahn­sta­dion

Ver­bes­sere Deine Aus­dauer an der fri­schen Luft. Wal­ken ist eine mode­rate Aus­dau­er­leis­tung, die durch den Ein­satz der Stö­cke sehr inten­siv wer­den kann. Damit jede Teil­neh­me­rin / jeder Teil­neh­mer das ihr / ihm gemäße Tempo gehen kann, bleibt die­ser Kurs im Jahn­sta­dion. Wir begin­nen gemein­sam mit leich­ten Auf­wärm­übun­gen für Füße, Beine und Arme. Nach dem Ende der Lauf­zeit wird gedehnt.

Tue. 16:15 – 17:45 | Jahn­sta­dion

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Kin­der­trai­ning in der Leicht­ath­le­tik ist essen­zi­ell, da es die kör­per­li­che, geis­tige und soziale Ent­wick­lung jun­ger Sport­le­rin­nen und Sport­ler för­dert. Wir ver­mit­teln unse­ren „Minis“ nicht nur die Grund­la­gen der Leicht­ath­le­tik, son­dern auch Team­geist und Dis­zi­plin. Das Trai­ning soll ihre moto­ri­schen Fähig­kei­ten ver­bes­sern, das Selbst­be­wusst­sein stär­ken und einen gesun­den Lebens­stil för­dern. Die ganz­heit­li­che Ent­wick­lung der jun­gen Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten und der Spaß am Sport steht bei uns im Vor­der­grund. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail.

Tue. 16:30 – 18:00 | Jahn­sta­dion

Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail unter oder per Tele­fon bei Oli­ver Majchrzak.