Training times and courses

Mon & Wed & Fri 19:00 – 21:00 | Her­man-Nohl-Schule

Boxen ist ein Kampf­sport, bei dem sich zwei Per­so­nen der­sel­ben Gewichts­klasse unter fest­ge­leg­ten Regeln nur mit den Fäus­ten bekämp­fen. In einem Box­kampf sind nur Schläge erlaubt, die mit der geschlos­se­nen Faust aus­ge­führt wer­den. Jeg­li­che Benut­zung eines ande­ren Kör­per­teils (bei­spiels­weise des Fußes, der Innen­hand etc.) wird nicht als Zäh­ler aner­kannt. Ein regu­lä­rer Schlag ist dann aus­ge­führt, wenn der Tref­fer auf der Vor­der­seite des Kop­fes, des Hal­ses, des gesam­ten Kor­pus bis zur ima­gi­nä­ren Gür­tel­li­nie am Bauch­na­bel oder auf den Armen lan­det. Die Schup­per dür­fen gerne mit Sport­kla­mot­ten vor­bei kom­men und benö­ti­gen keine Anmel­dung.

Thurs 19:00 – 21:00 | Her­man-Nohl-Schule

Boxen ist ein Kampf­sport, bei dem sich zwei Per­so­nen der­sel­ben Gewichts­klasse unter fest­ge­leg­ten Regeln nur mit den Fäus­ten bekämp­fen. In einem Box­kampf sind nur Schläge erlaubt, die mit der geschlos­se­nen Faust aus­ge­führt wer­den. Jeg­li­che Benut­zung eines ande­ren Kör­per­teils (bei­spiels­weise des Fußes, der Innen­hand etc.) wird nicht als Zäh­ler aner­kannt. Ein regu­lä­rer Schlag ist dann aus­ge­führt, wenn der Tref­fer auf der Vor­der­seite des Kop­fes, des Hal­ses, des gesam­ten Kor­pus bis zur ima­gi­nä­ren Gür­tel­li­nie am Bauch­na­bel oder auf den Armen lan­det.