Training times and courses

Mon. 17:30 – 19:00 | Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)

Fit hal­ten und Spaß haben mit Leicht­ath­le­tik ist das Credo die­ser Gruppe. Die Übungs­ein­hei­ten besu­chen Sportler*innen unter­schied­li­chen Alters. Sie beinhal­ten alles, was die große Dis­zi­pli­nen-Viel­falt zu bie­ten hat. Wir sind immer mit Ehr­geiz und viel Freude bei der Sache, neh­men aber auch Rück­sicht auf unsere Weh­weh­chen. Ein­mal im Jahr stel­len wir uns den Anfor­de­run­gen des Deut­schen Sport­ab­zei­chens. Dar­über hin­aus steht es natür­lich jedem Mit­glied unse­rer Gruppe frei, auch an Wett­kämp­fen teil­zu­neh­men. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Ilse Ban­nen­berg.

Tue. 16:30 – 17:45 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail.

Tue. 17:00 – 19:00, Fri. 15:30 – 18:00

Wir trai­nie­ren im Win­ter diens­tags im Max-Planck-Gym­na­sium und frei­tags im Jahn­sta­dion im Sport­park. Wer Lust hat, in die offe­nen Geheim­nisse des Kugel­sto­ßes, Speer‑, Dis­kus- und Ham­mer­wurfs tie­fer ein­zu­tau­chen, ist hier will­kom­men. Auch kräf­ti­gende Übun­gen ste­hen auf dem Pro­gramm. Die­je­ni­gen, die ziel­ge­rich­tet auf Wett­kampf- und vor allem Meis­ter­schafts­teil­nah­men hin­ar­bei­ten, trai­nie­ren öfter als zwei­mal wöchent­lich nach einem Trai­nings­plan. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Ilse Ban­nen­berg.

Wed. 16:00 – 18:00 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Sprints, Weit- und Hoch­sprung. Wei­tere Ter­mine nach Ver­ein­ba­rung. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen.

Wed. 17:30 – 19:30 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Unsere Trai­nings­gruppe ist wett­kampf- und leis­tungs­sport­lich ori­en­tiert im Erwach­se­nen­be­reich. Die Trai­nings­steue­rung erfolgt über indi­vi­du­elle Trai­nings­pläne. Wir tref­fen uns immer zu einer „zen­tra­len“ Trai­nings­ein­heit am Mitt­woch im Jahn­sta­dion. Alle ande­ren Trai­nings­ein­hei­ten wer­den nach Abspra­che etwas indi­vi­du­el­ler durch­ge­führt, wobei wir nach Mög­lich­keit auch hier ein Trai­ning in der Gruppe favo­ri­sie­ren. Die große Lei­den­schaft für die Leicht­ath­le­tik ist für uns alle ein ganz wich­ti­ger Antrieb.