Hand hält eine Stoppuhr an einer Laufstrecke und misst eine Sportveranstaltung.

Training times and courses

Find the per­fect trai­ning time for you. Our varied range offers some­thing for all ages and fit­ness levels.
Fil­ter
  • Lau­fen
ASC LaufClub | Sonntagslauf
View now
Fit­ness ab 13

ASC Lauf­Club | Sonn­tags­lauf

Sun. 09:30 – 11:00 | Kies­see

Ach­tung: neuer Treff­punkt ab Februar – vor dem Restau­rant am Kies­see. Wir lau­fen im Areal rund um Kies­see, Feld­mark und Leine. Gele­gent­lich lau­fen wir auch ab Kehr durch den Wald. Die Distanz ist varia­bel zw. 5–15 Km und kann durch die Art der Stre­cken­füh­rung indi­vi­du­ell gekürzt wer­den (der Start­punkt wird mehr­fach ange­steu­ert), so dass Teilnehmer:innen frü­her aus­stei­gen kön­nen, wenn sie nicht so lange lau­fen möch­ten. Die Lauf­ge­schwin­dig­keit wird an die Gruppe ange­passt (zw. 6:00 – 6:30), wobei durch Pen­del­läufe auch schnel­ler gelau­fen wer­den kann. Bitte mel­det euch wöchent­lich an, damit wir wis­sen wer kommt. Danke!

Power Walking
View now
Kurs

Power Wal­king

Sun. 09:30 – 11:00 | Kies­see

Ach­tung: neuer Treff­punkt ab Februar – vor dem Restau­rant am Kies­see. Ab Januar 2026 benö­tigt man einen kos­ten­lo­sen Ver­trag für den Lauf­Club um sich anzu­mel­den. Die­ser Kurs umfasst zügi­ges Wal­ken (ohne Stö­cke) in der Gruppe und das Erler­nen der rich­ti­gen Tech­nik.

Power Walking
View now
wöchentl. Anmel­dung

Power Wal­king

Tue. 17:00 – 18:00 | ASC Frau­en­stu­dio

Ach­tung ab Januar 2026 benö­tigt man einen kos­ten­lo­sen Ver­trag für den Lauf­Club um sich anzu­mel­den. Die­ser Kurs umfasst zügi­ges Wal­ken (ohne Stö­cke) in der Gruppe und das Erler­nen der rich­ti­gen Tech­nik.

ASC LaufClub | Einsteiger
View now
Fit­ness ab 13

ASC Lauf­Club | Ein­stei­ger

Wed. 18:00 – 19:00 | Jahn­sta­dion

Für alle die mit dem Lau­fen begin­nen wol­len. Keine Bange, aller Anfang ist nicht schwer, jede/r Teilnehmer*In wird bei sei­nem jewei­li­gen IST-Stand abge­holt. Wir star­ten mit einem Warm up und wech­seln zwi­schen Wal­king und mode­ra­ten Lauf­ein­hei­ten wäh­rend des Trai­nings. Am Ende gibt es ein gemein­sa­mes Cool down. Join us and have fun. Treff­punkt ist direkt im Jahn­sta­dion.

Pre­vious page
1 / 1
Next page