Events und Workshops

So. 06.09. 10:00 – 18:00 | Göt­tin­ger Haupt­bahn­hof

Unsere rund 14 km lange Stre­cke (+ 210/ ‑280 Hm) führt uns ab Mie­len­hau­sen rund um den Kla­ges­berg und danach ober­halb von Volk­mar­shau­sen wei­ter bis an die Weser in Gimte. Treff­punkt und Ablauf: * 10:15 Uhr Bus­bahn­hof Göt­tin­gen, Steig K * 10:35 Uhr Abfahrt Bus 120 * 11:11 Uhr Ankunft Mie­len­hau­sen, Bun­des­straße 11:15 Uhr Start der Wan­de­rung. Die Rück­kehr am Bahn­hof Göt­tin­gen ist gegen 17.45 Uhr geplant. Fahrt­kos­ten: Hin- und Rück­fahrt mit Grup­pen-Tages­kar­ten ca. 4,00 € – 6,00 € Eine ver­bind­li­che Anmel­dun­gen ist bis 5. Sep­tem­ber 2026 über die ASC App oder das Bera­tungs­team mög­lich. Wir ste­hen dir auch für tech­ni­sche Fra­gen zu Ver­fü­gung. Fra­gen zur Wan­de­rung beant­wor­tet unsere Wan­der­lei­te­rin Karin Hoppe, Tel.: 0551/50837553. Wich­ti­ger Hin­weis: Bitte akti­viert die Push-Benach­rich­ti­gun­gen in eurer ASC App. Nur so kön­nen kurz­fris­tige Ände­run­gen oder eine Absage – bei­spiels­weise auf­grund von gro­ßer Hitze, Gewit­ter oder Sturm – recht­zei­tig mit­ge­teilt wer­den.

Sa. 26.09. 10:00 – 12:00 | ASC Club­haus

Break­dance ver­bin­det Bewe­gung, Krea­ti­vi­tät und Musik auf ein­zig­ar­tige Weise. In die­sem Work­shop erhal­ten Kin­der und Jugend­li­che die Mög­lich­keit, die Grund­la­gen des Break­dance ken­nen­zu­ler­nen oder bereits vor­han­dene Fähig­kei­ten wei­ter­zu­ent­wi­ckeln. Unter der Lei­tung von Adrian Scholz wer­den erste Schritte, grund­le­gende Tech­ni­ken und ver­schie­dene Moves ver­mit­telt. Neben Koor­di­na­tion, Beweg­lich­keit und Rhyth­mus­ge­fühl ste­hen vor allem der Spaß an der Bewe­gung und das gemein­same Ler­nen in der Gruppe im Mit­tel­punkt. Der Work­shop eig­net sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für Teil­neh­mende mit ers­ten Vor­kennt­nis­sen. Wir freuen uns auf dich!

Do. 22.10. – Do. 12.11. | ASC Club­haus

Du möch­ten mehr über Dei­nen eige­nen Stoff­wech­sel erfah­ren und wis­sen, was du selbst für deine Gesund­heit tun kannst? Dann bist du in die­sem Kurs genau rich­tig! An vier auf­ein­an­der­fol­gen­den Ter­mi­nen beschäf­ti­gen wir uns jeweils etwa 2 Stun­den mit dem Thema Stoff­wech­sel. Dabei erhältst du ver­ständ­li­che und pra­xis­nahe Infor­ma­tio­nen zu wich­ti­gen Gesund­heits­the­men wie Dia­be­tes, Fett­stoff­wech­sel­stö­run­gen, Blut­hoch­druck und Über­ge­wicht. Ein beson­de­rer Schwer­punkt liegt auf der gesun­den und aus­ge­wo­ge­nen Ernäh­rung. Neben wert­vol­len Infor­ma­tio­nen und kon­kre­ten Tipps für den All­tag geht es vor allem darum, wie sich gesunde Ernäh­rung auch prak­tisch umset­zen lässt. Dazu gehört ein beson­de­rer Außen­ter­min: Gemein­sam schauen wir uns an, wor­auf man beim Ein­kau­fen ach­ten kann – damit gute Vor­sätze nicht nur Theo­rie blei­ben, son­dern auch im All­tag funk­tio­nie­ren. Lei­tung: Dr. Bar­bara Schny­der Inter­nis­tin · Dia­be­to­lo­gin · Ernäh­rungs­me­di­zi­ne­rin Erhalte ein auf dich abge­stimm­tes Ernäh­rungs­kon­zept und erfahre, wie du mit klei­nen Ver­än­de­run­gen im All­tag viel für deine Gesund­heit tun kannst!

Mi. 08.07. 18:00 | ASC Bogen­sport­ge­lände

Fas­zi­na­tion Bogen­sport: Dein Start in eine neue Lei­den­schaft. Ent­de­cke die Kunst des Bogen­schie­ßens und erlebe, wie die­ser Sport Kör­per und Geist in Ein­klang bringt. Unsere Anfän­ger­kurse rich­ten sich an alle Inter­es­sier­ten ab 9 Jah­ren – egal ob Ein­zel­per­son, Paare oder Fami­lien, die den Bogen­sport ernst­haft ken­nen­ler­nen möch­ten. In einer pro­fes­sio­nel­len und siche­ren Umge­bung ver­mit­teln wir dir nicht nur die Freude am Tref­fen, son­dern auch die men­tale Stärke, Ruhe und Kon­zen­tra­tion, die die­sen Sport so ein­zig­ar­tig machen. Du brauchst keine Vor­kennt­nisse, nur Neu­gier und Moti­va­tion, dich auf etwas Neues ein­zu­las­sen. Pro­fes­sio­nelle Aus­bil­dung von der Basis bis zum ers­ten Schuss. In unse­ren struk­tu­rier­ten Ein­hei­ten lernst du das Bogen­schie­ßen von Grund auf. Wir stel­len dir die kom­plette Aus­rüs­tung zur Ver­fü­gung, sodass du dich voll auf deine Tech­nik kon­zen­trie­ren kannst – von der rich­ti­gen Stand- und Atem­tech­nik bis hin zum siche­ren Lösen des Pfeils. Ziel des Kur­ses ist es, dass du am Ende die Sicher­heits­re­geln beherrschst und auf 18 Meter Distanz sicher und tech­nisch sau­ber schie­ßen kannst. Bitte bringe ledig­lich eng­an­lie­gende, wet­ter­feste Klei­dung und fes­tes Schuh­werk mit; um alles andere küm­mern wir uns. Eine kos­ten­lose Abmel­dung ist bis zu acht Tagen vor Work­shop­be­ginn mög­lich.

So. 27.09. 10:00 – 12:00 | ASC Sport­cen­trum

Die­ser Kurs lädt dich zu einem acht­sa­men Vor­mit­tag ein, der ganz im Zei­chen von Wahr­neh­mung, Bewe­gung und inne­rer Prä­senz steht. Zuerst rich­ten wir unsere Auf­merk­sam­keit acht­sam auf Geräu­sche und das, was uns im Außen begeg­net – bevor wir in der Geh­me­di­ta­tion Bewe­gung und Prä­senz mit­ein­an­der ver­bin­den. Abschlie­ßend beglei­tet dich eine geführte Medi­ta­tion dabei, noch tie­fer in der Gegen­wart anzu­kom­men und dich mit dir selbst zu ver­bin­den. Der Kurs rich­tet sich an alle, die sich eine bewusste Aus­zeit gön­nen und Wege zu mehr inne­rer Klar­heit, Prä­senz und Selbst­ver­bun­den­heit erkun­den möch­ten – unab­hän­gig davon, ob du erste Erfah­run­gen mit­bringst oder bereits län­ger medi­tierst. Es gibt Raum für Fra­gen, Aus­tausch und per­sön­li­che Impulse. Übungs­lei­ter: Sascha Brun­zel