Fr. 20:00 – 22:00 | Jahnstadion
Ersatztermin 09.10. – abgesagt 16.10. – aktuell wir hoffen auf gutes Wetter 😉 Wir fahren einmal um Göttingen herum entlang unseres zukünftigen ASC-Schwimmbad. Bitte denkt an Beleuchtung (ist Pflicht) ‑Schutzausrüstung wird dringend empfohlen.
Sa. 17.10. 13:00 – 14:30 | ASC Sportcentrum
Let it out – hier geht es um Emotionen – mit Emily Wir vertanzen gemeinsam einen Song und lassen Perfektion mal außer Acht, stattdessen fokussieren wir uns auf das Fühlen. Du musst nichts mitbringen außer Knieschoner und Wohlfühlkleidung. Voraussetzungen: Du solltest ein bisschen Pole-Erfahrung mitbringen und den ein oder anderen Beginner-Move (erste Spins wie den Chair) schon kennen, ansonsten keine 🙂
Sa. 17.10. 11:00 – 12:30 | ASC Sportcentrum
Es geht hoch hinaus! mit Emily In diesem 90-minütigen Heels-Workshop lernen wir eine flowy Choreo, bei der wir den Heel gekonnt nutzen und mit smoothen Transitions einen schönen Flow erschaffen. Bitte mitbringen: Knieschoner, Heels und Wohlfühlklamotten. Voraussetzungen: Ein bisschen Erfahrung auf Heels sollte gegeben sein 🙂
Sa. 17.10. 15:00 – 16:30 | ASC Sportcentrum
Hier steht eines an erster Stelle: der Spaßfaktor! mit Emily Twerking ist ein Cardio-Workout, bei dem man nicht nur richtig ins Schwitzen kommt, sondern auch jede Menge Spaß hat. Lerne erste Techniken, wie Dips and Bounces oder festige diese, um diese anschließend in einer Choreo zu verbinden. Voraussetzungen: Keine, bring aber bitte Knieschoner, eine kurze lockere Hose und saubere Sneaker mit.
Fr. 23.10. 11:55 – 20:00 | Göttinger Hauptbahnhof
Die Ausstellung zeigt Werke von Phillip Klein, einem jetzt wiederentdeckten und zu Unrecht vergessenem Maler im Kontext seiner Zeitgenossen mit Werken von Liebermann, Corint, Modersohn-Becker u.a. Der Besuch der Ausstellung ist mit einer Führung. Im Anschuß besteht die Gelegenheit zum gemeinsamen Imbiß, Kaffeetrinken oder Zeit zur freien Verfügung. Anreise mit Zug und S‑Bahn. Treffpunkt: Um 11:55 Uhr an der Bahnhofsbuchhandlung. Die Anmeldung ist verbindlich. Die Veranstaltung ist nicht Barrierefrei.
Mo. 30.11. 15:00 – 17:00 | ASC Clubhaus
Bluthochdruck bleibt häufig lange unbemerkt und kann dennoch die Gesundheit von Herz, Gefäßen und anderen Organen beeinträchtigen. Bei unserer Infoveranstaltung in Treff.2 erfahren Sie verständlich und praxisnah, warum regelmäßige Blutdruckkontrollen wichtig sind und was Sie selbst für einen gesunden Blutdruck tun können. Themen der Veranstaltung: • Was ist Bluthochdruck? • Welche Blutdruckwerte sind normal? • Richtig Blutdruck messen • Risikofaktoren und mögliche Folgen • Tipps zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil
Do. 22.10. – Do. 12.11. | ASC Clubhaus
Du möchten mehr über Deinen eigenen Stoffwechsel erfahren und wissen, was du selbst für deine Gesundheit tun kannst? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! An vier aufeinanderfolgenden Terminen beschäftigen wir uns jeweils etwa 2 Stunden mit dem Thema Stoffwechsel. Dabei erhältst du verständliche und praxisnahe Informationen zu wichtigen Gesundheitsthemen wie Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck und Übergewicht. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der gesunden und ausgewogenen Ernährung. Neben wertvollen Informationen und konkreten Tipps für den Alltag geht es vor allem darum, wie sich gesunde Ernährung auch praktisch umsetzen lässt. Dazu gehört ein besonderer Außentermin: Gemeinsam schauen wir uns an, worauf man beim Einkaufen achten kann – damit gute Vorsätze nicht nur Theorie bleiben, sondern auch im Alltag funktionieren. Leitung: Dr. Barbara Schnyder Internistin · Diabetologin · Ernährungsmedizinerin Erhalte ein auf dich abgestimmtes Ernährungskonzept und erfahre, wie du mit kleinen Veränderungen im Alltag viel für deine Gesundheit tun kannst!
Sa. 14.11. 10:00 – 12:30 | ASC Clubhaus
Am 14. November 2026 ist Weltdiabetestag! Wir laden Dich herzlich ein, Dich rund um das Thema Diabetes, Vorsorge und gesunde Ernährung zu informieren. Im Vortrag geht es unter anderem um Symptome, Diagnostik und eine diabetesgerechte, gesunde Ernährung mit dem SchwerpunktDiabetes mellitus. Anschließend kannst Du bei verschiedenen praktischen Angeboten selbst aktiv werden und Deine Gesundheitswerte testen. Das erwartet Dich: 10:00–11:30 Uhr | Vortrag | Treff. 2 Dr. Barbara Schnyder Internistin · Diabetologin · Ernährungsmedizinerin 11:30–12:30 Uhr | Praktische Angebote | Saal 2 🩸 Blutzucker messen 🩺 Blutdruck messen 🥕 Gesunde Snacks & Fingerfood 📋 Gesundheitspass ausfüllen ℹ️ Infomaterial rund um Diabetes & Gesundheit Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir Dich um eine Anmeldung über die ASC-App. Eine kostenlose Abmeldung ist aus organisatorischen Gründen bis zwei Tage vor Veranstaltung möglich. Der Kostenbeitrag wird nach der Veranstaltung von deinem Konto eingezogen. Du hast Fragen zur Anmeldung oder zur Nutzung der App? Unser Beratungsteam hilft Dir gerne weiter. Wir freuen uns auf Dich!
Do. 15.10. 18:00 – 20:00 | ASC am Gänseliesel
J. Schnitzerling berichtet über seine Eindrücke, die er während seiner Reise durch Ruanda und Uganda gesammelt hat. Wer mehr über diese Reise wissen möchte, ist herzlich zum Vortrag eingeladen zum ASC am Gänseliesel zu kommen. Meldet euch gerne an, aber auch spontan ist jeder erwünscht.
