Kinder und Erwachsene nehmen während der Ferien an einem lustigen Lauf auf einer Laufstrecke teil.

Events und Workshops

Erlebe span­nende Events und Work­shops beim ASC. Erfahre mehr über unsere kom­men­den Ver­an­stal­tun­gen und sichere Dir dei­nen Platz.
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ASC Spezial | Chairdance Choreographie
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Work­shop

ASC Spe­zial | Chair­dance Cho­reo­gra­phie

Sa. 15.11. 15:00 – 16:30 | ASC Sport­cen­trum

Work­shop bei Les.Pole: alle Levels Wir ler­nen eine sinn­li­che und ele­gante Cho­reo­gra­fie mit dem Stuhl. Du brauchst dafür keine tän­ze­ri­schen Vor­er­fah­run­gen. Du brauchst Knie­scho­ner, Leg­gins oder Strumpf­hose und etwas zu trin­ken.

ASC Spezial | Spinning Pole Combos Intermediate
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Work­shop

ASC Spe­zial | Spin­ning Pole Com­bos Inter­me­diate

Sa. 15.11. 11:00 – 12:30 | ASC Sport­cen­trum

Work­shop bei Les.Pole: Intermediate/Fortgeschritten Wir ler­nen flie­ßende und tän­ze­ri­sche Kom­bi­na­tio­nen an der Spin­ning Pole. Du brauchst deine nor­male Pole Klei­dung, ggf. Grip­mit­tel und etwas zu trin­ken. Vor­aus­set­zun­gen: – erste Spin­ning Pole Erfah­run­gen – siche­rer Slow Invert – Leg­hangs – Genie und Pike – But­ter­fly

ASC Spezial | Static Low Pole
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Work­shop

ASC Spe­zial | Sta­tic Low Pole

Sa. 15.11. 13:00 – 14:30 | ASC Sport­cen­trum

Work­shop bei Les.Pole: alle Levels Du lernst coole low Pole Kom­bi­na­tio­nen an der Sta­tic Pole und wie Du die Über­gänge zwi­schen ein­zel­nen Moves tech­nisch umsetzt. Vor­aus­set­zun­gen: – siche­res Sit­zen und Klet­tern – siche­rer Knee-Hook – von Vor­teil: Erste Invert Figu­ren bereits geschafft

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