Dein Start ins Krafttraining mit Teens Fitness
Krafttraining liegt im Trend und das nicht nur bei Erwachsenen. Auch viele Jugendliche wollen früh anfangen mit Gewichten zu trainieren, wissen aber oft nicht, wie sie richtig starten sollen. Genau hier kommt unser neuer Teens-Fitness-Kurs ins Spiel: Unter professioneller Begleitung lernen Jugendliche ab 12 Jahren den sicheren Einstieg in unsere ASC Fitnessstudios.
Unsere qualifizierten Coaches zeigen Dir, wie Übungen korrekt ausgeführt werden und unterstützen Dich bei der Erstellung individueller Trainingspläne. Zudem sorgen sie dafür, dass Du verletzungsfrei und mit viel Spaß und Motivation trainieren kannst.
Trainingszeiten, Orte & Kapazitäten
- ASC Performance: Dienstag & Donnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr, 6 freie Plätze
- ASC Sportcentrum: Montag, Mittwoch & Freitag, 15:00 - 16:30 Uhr, 8 freie Plätze
- ASC Frauenstudio (nur Mädchen): Montag & Mittwoch 15:00 - 16:30 Uhr, 8 freie Plätze
Wichtige Hinweise
- Bitte vereinbare vor dem ersten Training telefonisch einen Einweisungstermin.
- Für die Teilnahme ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich (inkl. einmaliger Aufnahmegebühr). Es gilt der monatliche Vereinsbeitrag zuzüglich eines Sonderbeitrages von 15€ (Teens Fitness).
- Die Anmeldung erfolgt für jede Session separat, da die Plätze limitiert sind.
- Ab dem 14. Lebensjahr ist der Übergang in den regulären Trainingsbetrieb möglich.
Mit Teens Fitness bieten wir Dir einen sicheren, begleiteten Einstieg in die Welt des Fitnesstrainings. Wir freuen uns über jede Anmeldung und stehen bei Fragen – auch für Eltern – jederzeit telefonisch oder persönlich bei uns im Clubhaus zur Verfügung.
