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Pränatales Yoga | Freie Plätze ab 13.01.2026
Prä- und Postnatale Angebote
Achtsam durch die Schwangerschaft - Entspannung für Dich und Dein Kind.
Mit sanften Bewegungen und bewusster Atmung unterstützt Dich der Kurs dabei körperlich, mental und emotional auf die kommenden Veränderungen vorzubereiten. Pränatales Yoga hilft Dir, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Verbindung zu Deinem Baby zu stärken.
Was erwartet Dich?
- Gezielte Übungen zur Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
- Stärkung von Körper und Geist
- Ein ruhiger Abschluss, der Dir und Deinem Baby Raum zur Entspannung gibt
Für wen?
- Ab der 13. Schwangerschaftswoche geeignet
- Alle Niveaus willkommen
