Neuer Rückbildungskurs

Der Kurs findet über 8 Wochen immer mittwochs statt und bietet Euch die Möglichkeit Eurem Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung nachzugehen.

In jeder Stunde wird ein thematischer Schwerpunkt gesetzt und praktisches (Alltags-)wissen vermittelt. Mit gezielten Übungen werden wir Eure verspannten Mamamuskeln dehnen und beanspruchte Strukturen wie Euren Beckenboden, Bauch und Rücken stärken. Eure Kids sind herzlich Willkommen, aber Ihr steht in dieser Stunde absolut im Fokus.

Zur Anmeldung kommt Ihr hier.