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Pränatales Yoga | ab dem 8. April
Prä- und Postnatale Angebote
Der ideale sportliche und meditative Begleiter durch deine Schwangerschaft.
- ab dem 8. April
- mittwochs, 11:00-12:00 Uhr
- ASC Sportcentrum, Raum Balance
Pränatales Yoga begleitet dich achtsam durch die Zeit der Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und gezielten Übungen stärkst du deinen Körper, findest innere Ruhe und bereitest dich ganzheitlich auf die bevorstehenden Veränderungen vor. Der Kurs kann dabei helfen, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu unterstützen.
Eine entspannte Abschlussphase schenkt dir bewusst Zeit für dich und die Verbindung zu deinem Baby.
Geeignet für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche. Alle Level sind herzlich willkommen!
