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Rollator-Fit®
Gemeinsam aktiv bleiben - mit Spaß, Bewegung und mehr Sicherheit im Alltag.
Spielerische Übungen, kleine Tanzformen und abwechslungsreiche Bewegungsideen - mit und ohne Rollator - sorgen für Freude an der Bewegung und stärken zugleich Kraft, Koordination und Balance.
- Termin: Donnerstags, 11:00-12:00 Uhr
- Ort: ASC Clubhaus, Saal 1
- Trainerinnen: Ulli und Sonja
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem sicheren Umgang mit dem Rollator im Alltag. So gewinnen wir nicht nur mehr Sicherheit und Mobilität, sondern auch spürbar mehr Lebensqualität. Gleichzeitig entdecken wir kreative Ideen, wie der Rollator als Trainingsgerät in vielseitige Bewegungsprogramme integriert werden kann.
Ob zur Sturzprävention, zur Förderung von Beweglichkeit oder einfach zum gemeinsamen Spaß in der Gruppe: Rollator-Fit ist eine wertvolle Ergänzung für alle, die aktiv und selbstständig bleiben möchten.
