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Rückentraining | neu!
Gruppenfitness
Starte kraftvoll in den Tag! Dienstags von 8:00-9:00 Uhr in unserem ASC Clubhaus.
In diesem Kurs werden Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur gezielt mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Mit abwechslungsreichen Übungen und dem Einsatz kleiner Geräte stärkst Du Deine Körpermitte und verbesserst Deine Haltung. So beugst Du Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen und gewinnst mehr Energie und Wohlbefinden für Deinen Alltag.
- Dienstags, 8:00-9:00 Uhr
- ASC Clubhaus, Saal 1
Mach mit und tu Deinem Rücken etwas Gutes!
