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Workshop: Mentale Balance
Gesundheitssport
Am Samstag, den 21. März laden wir dich zu einem achtsamen Vormittag für mehr innere Ruhe, Balance & Dankbarkeit ein.
Gönn dir eine bewusste Auszeit!
- Termin: Samstag, 21. März
- Uhrzeit: 10:00-12:00 Uhr
- Ort: ASC Frauenstudio
Zu Beginn widmen wir uns dem Geistestraining: Durch das bewusste Üben von Präsenz, unter anderem mit Klangwahrnehmung und stillem Gewahrsein, findest du Schritt für Schritt in einen ruhigeren, klareren Zustand. Im Anschluss begleitet dich eine geführte Dankbarkeitsmeditation in eine Verbindung mit dir selbst.
Der Kurs richtet sich an alle, die mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstverbundenheit in ihr Leben bringen möchten. Ganz unabhängig davon, ob du erste Erfahrungen mitbringst oder bereits länger meditierst. Neben der Praxis gibt es Raum für Fragen, Austausch und persönliche Impulse.
