Yoga im Advent | Weekend Special

Der Advent ist eine Zeit, die uns oft viel abverlangt: Termine, Erwartungen, Vorbereitungen, hektische Gedanken. In diesen Stunden laden wir Dich ein, all das für einen Moment loszulassen und ganz bei Dir anzukommen.

Ab dem 30. November starten unsere Kurse, immer an den Adventssonntagen, von 10:00-11:30 Uhr, im ASC Sportcentrum.

Mit einem sanften Mix aus Hatha, Vinyasa und ruhigen Atemsequenzen findest Du in die Stille zurück. Du entschleunigst, spürst bewusst Deinen Körper, verbindest Dich mit Deiner Atmung und schaffst Raum für Dankbarkeit, Ruhe sowie innere Wärme.

Die Stunden dienen dazu, um Deinen Gedankenfluss zu beruhigen, Dein Nervensystem zu entspannen und Dich daran zu erinnern, dass der Advent auch eine Zeit des Lichtes, der Achtsamkeit und des Innehaltens sein darf.

Hier findest Du die Anmeldung über unsere ASC App

Eine kleine, wohltuende Pause. Nur für Dich.