Bauch-Beine-Po-Rücken | Circuit für Frauen

Fit für die großen Muskelgruppen.

Das klassische Bauch-Beine-Po-Rückentraining gibt es auch im Zirkel! Es ist für alle Menschen geeignet, da die einzelnen Übungen gut dem persönlichem Fitnessstand angepasst werden können. Nach einer kurzen Erwärmung geht es an die einzelnen Übungen, die sowohl die Kraftausdauer aber auch den Muskelaufbau fördern. Bitte kommt pünktlich, damit der Zirkel gut starten kann.