Brazilian Jiu Jitsu | Einsteiger:innen

BJJ im ASC Göttingen

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und Selbstverteidigungstechnik, die
sich auf Bodenkampf und das Ringen spezialisiert. Dabei geht es darum, den
Gegner mit Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen, selbst wenn
man körperlich unterlegen ist. BJJ fördert nicht nur physische Fitness, sondern
auch mentale Stärke und strategisches Denken, da Präzision und Technik über
rohe Kraft siegen. Ideal für alle Altersgruppen.

NOGI: Brazilian Jiu-Jitsu ohne Gi, auch Nogi genannt, wird ohne traditionellen
Anzug trainiert. Hier stehen Beweglichkeit und Geschwindigkeit im Vordergrund.
Der Griff am Körper des Gegners ist entscheidend, um Positionen zu kontrollieren.