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Faszien | Weekend

Sonntag 11:30 - 12:30
Beweglichkeit und Geschmeidigkeit für ein gutes Wohlbefinden. Dieser Kurs hat zum Ziel, Verklebungen im Bindegewebe, Verkürzungen in der Muskulatur sowie Verspannungen und Blockaden zu lösen. Dies wird erreicht durch ein Ausrollen der Muskulatur mithilfe unterschiedlicher Geräte, durch Dehnübungen und/oder Mobilisationen.
Altersgruppe
Jugendliche & Erwachsene