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Vinyasa Yoga | neu im ASC Sporthaus Grone
Di 09:00 - 10:00
Yoga im Flow
Auf Basis unseren Atems fließen wir im Vinyasa Yoga-Stil durch verschiedene Asanas (Positionen). Je nach Fokus wird dabei mehr Stabilität aufgebaut, Länge geschaffen oder auch entgiftet. Mit Achtsamkeit verbessern wir das Körpergefühl und bringen Körper & Geist in Einklang. Zum Ende jeder Stunde erfolgt eine kurze Schlussentspannung.
Aufgepasst, in dem neuen Sporthaus gibt es weder Umkleiden noch Duschen, also am besten gleich in Sportkleidung kommen.
Auf Basis unseren Atems fließen wir im Vinyasa Yoga-Stil durch verschiedene Asanas (Positionen). Je nach Fokus wird dabei mehr Stabilität aufgebaut, Länge geschaffen oder auch entgiftet. Mit Achtsamkeit verbessern wir das Körpergefühl und bringen Körper & Geist in Einklang. Zum Ende jeder Stunde erfolgt eine kurze Schlussentspannung.
Aufgepasst, in dem neuen Sporthaus gibt es weder Umkleiden noch Duschen, also am besten gleich in Sportkleidung kommen.
Jasmin G.
Bachstraße 2, 37081 Göttingen
Jugendliche & Erwachsene & Senioren
Di, 12.11.2024, 09:00 - 10:00
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