Mi 20:00 - 21:45
BJJ im ASC Göttingen Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und Selbstverteidigungstechnik, die sich auf Bodenkampf und das Ringen spezialisiert. Dabei geht es darum, den Gegner mit Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen, selbst wenn man körperlich unterlegen ist. BJJ fördert nicht nur physische Fitness, sondern auch mentale Stärke und strategisches Denken, da Präzision und Technik über rohe Kraft siegen. Ideal für alle Altersgruppen. GI: Mit Gi wird Brazilian Jiu-Jitsu im traditionellen Anzug praktiziert. Der Gi ermöglicht zahlreiche Grifftechniken, wie Würge- und Hebeltechniken. Der Fokus liegt auf der Kontrolle und dem Nutzen des Gis, um den Gegner zu dominieren.