Sportart

Fit mit Kind

In unserem Sportangebot “Fit mit Kind” bieten wir verschiedene Kursformate rund um die Schwangerschaft. Vom pränatalen Angebot “Fit mit Babybauch” über die postnatale Rückbildung bis hin zum “Fit mit Kind”-Fitnesskurs nach der Rückbildung begleiten wir werdende und frischgebackene Mütter dabei in allen Phasen, damit sie sich gut und gesund in ihrem Körper fühlen. Alle Kursformate sind auf jeweils zehn Einheiten ausgelegt und sowohl für ASC-Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder nutzbar.

Die Teilnahme kostet 80,00 Euro (Mitglieder 40,00 Euro).
Ansprechpartner:in
Debora Römer
Trainingszeiten und Kurse
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Kurs

Pränatales Yoga | ab 02.04.2024 | 8 Einheiten

Di 08:30 - 09:30 | ASC Clubhaus

Pränatales Yoga ist der ideale sportliche und meditative Begleiter durch die Schwangerschaft. Es hilft Dir, Dich durch sanfte Übungen und kontrolliertes Atmen auf die Phasen der Transformation einzulassen - körperlich, geistig und emotional. Durch gezielte Übungen werden wir zudem typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken. Unser ruhiger Abschluss gibt Dir Raum für Dich und dein Baby. Für Schwangere ab der 13. SSW geeignet. Alle Niveaus sind Willkommen.

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Kurs

Pränatales Yoga | ab 28.05.2024 | 8 Einheiten

Di 08:30 - 09:30 | ASC Clubhaus

Pränatales Yoga ist der ideale sportliche und meditative Begleiter durch die Schwangerschaft. Es hilft Dir, Dich durch sanfte Übungen und kontrolliertes Atmen auf die Phasen der Transformation einzulassen - körperlich, geistig und emotional. Durch gezielte Übungen werden wir zudem typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken. Unser ruhiger Abschluss gibt Dir Raum für Dich und dein Baby. Für Schwangere ab der 13. SSW geeignet. Alle Niveaus sind Willkommen.

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