Sportart

Prä- und Postnatale Angebote

In unserem Sportangebot “Fit mit Kind” bieten wir verschiedene Kursformate rund um die Schwangerschaft. Vom pränatalen Angebot “Fit mit Babybauch” über die postnatale Rückbildung bis hin zum “Fit mit Kind”-Fitnesskurs nach der Rückbildung begleiten wir werdende und frischgebackene Mütter dabei in allen Phasen, damit sie sich gut und gesund in ihrem Körper fühlen. Alle Kursformate sind auf jeweils zehn Einheiten ausgelegt und sowohl für ASC-Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder nutzbar.

Die Teilnahme kostet 100,00 Euro (Mitglieder 50,00 Euro).
Ansprechpartner:in
Kai Leefken
E-Mail
k.leefken@asc46.de
Trainingszeiten und Kurse
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Kurs

Fit mit Kind | Fortgeschritten | ab 18.11.2024 | 10 Einheiten

Mo 16:00 - 17:00 | ASC Frauenstudio

Fitnesstraining ist auch mit Baby möglich - davon könnt Ihr Euch ab dem 04. November wieder überzeugen. Wir starten wieder mit unserem Fitnessprogramm “Fit mit Kind”, das Müttern ermöglicht, etwas für ihre Fitness zu tun und das Baby dennoch bei sich zu haben. In zehn Einheiten werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert und das Baby wird aktiv mit einbezogen.

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Kurs

Fit mit Kind | ab 06.08.2024 | 10 Einheiten

Di 10:00 - 11:00 | ASC Sportcentrum

Fitnesstraining ist auch mit Baby möglich - davon könnt Ihr Euch ab dem 06. August wieder überzeugen. Wir starten wieder mit unserem Fitnessprogramm “Fit mit Kind”, das Müttern ermöglicht, etwas für ihre Fitness zu tun und das Baby dennoch bei sich zu haben. In zehn Einheiten werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert und das Baby wird aktiv mit einbezogen.

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