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Gymnastik- und Fitnesskurse
Yoga

1. ASC Yoga Convention

Am 7. März fand unsere 1. ASC Yoga Convention in unserem Clubhaus statt. Über 60 Teilnehmer*innen waren mit dabei und erlebten gemeinsam viereinhalb entspannte Stunden.

(Foto: Linda Volkmann)

In den vier verschiedenen Yogaklassen „Mit Yoga eigene Grenzen wahrnehmen“, „Yoge für die innere Mitte“, „Yoga & Atem“ und „Faszien Yoga“ lernten sie verschiedene Facetten von Yoga kennen. Eine gemeinsame Meditation zum Anfang und Ende sowie eine kleine Mittagspause mit leckeren Snacks rundeten das Programm ab.

(Foto: Linda Volkmann)

(Foto: Linda Volkmann)

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