Gebäude

ASC KBH | Waldweg

Im gebäude der Kindertagesstätte des ASC befindet sich eine Gymnastikhalle und eine angrenzender Sporthalle.
Waldweg 28
37073 Göttingen
E-Mail
info@asc46.de
Trainingszeiten und Kurse
Unser Angebot für diese Sportstätte.
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Kurs

Pilates | Fortgeschrittene

Mo 16:30 - 17:45 | ASC KBH | Waldweg

Bitte bis um 16:20 Uhr da sein, wenn man den Zugang zur Halle nicht kennt. Für eine gesunde Körpermitte. Beim Pilates werden die tiefen Bauchmuskulatur, der Beckenbodens sowie die körperstabilisierende, tiefliegende Rückenmuskulatur trainiert. Die Pilatesprinzipien beinhalten Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Bewegungsfluss, Atmung und Präzision. Pilates findet vorrangig auf der Matte, oft mit speziell entwickelten Geräten, statt. Mit dem Training erreicht man unter anderem eine Verbesserung der Bewegungsweite und des Körpergefühls, sowie die Kräftigung der Körpermitte und des Rückens.

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Sportprogramm

Fechten | Kindertraining

Mo 17:45 - 19:45 | ASC KBH | Waldweg

Fechter versuchen, nach festen Regeln in einem fairem sportlichen Kampf ihre jeweiligen Gegner zu treffen, ohne selbst getroffen zu werden. Der Fechtsport verlangt Konzentration, eine blitzschnelle Wahrnehmungs- und Kombinationsgabe und vor allem Selbstbeherrschung. Die Sportart kann in unserer Fechtabteilung durch Sportler:innen ab ca. 8 Jahren betrieben werden. Anfänger:innen – als Erstausrüstung genügt normales Sportzeug und Turnschuhe mit heller Sohle - beginnen bei uns regelmäßig mit dem Erlernen der Fechtschritte, der sog. Beinarbeit. Nach dem Beherrschen der Schritte beginnt das Training mit der Waffe. Das dazu benötigte Fechtmaterial, welches der körperlichen Sicherheit dient und deshalb zur Ausübung des Sports zwingend erforderlich ist, kann für diese Zeit von der Abteilung im Training zur Verfügung gestellt werden. Die von uns genutzten Fechtwaffen sind das Florett und der Degen. Bei Interesse an einem (Schnupper)Training bitte zunächst über Henrik Larsen: h.larsen@stud.uni-goettingen.de Kontakt aufnehmen.

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