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bellicon® JUMPING meets BOXFITNESS

Donnerstag 18:00 - 19:00
Spring und box dich fit! Beim Jumping meets Boxfitness sind nicht nur über 400 Muskeln im Einsatz, sondern es trägt noch einmal mehr zur Kondition, Koordination und Gleichgewicht bei. Abwechslungsreiche kraftvolle Übungen am und auf dem Trampolin regen den Stoffwechsel an. Eine gezielte Muskelkräftigung durch mehr Körperspannung eingebettet in ein schwungvolles und gelenkschonendes Training zu energetischer Musik. Das Training ist leicht zu lernen und für jedes Leistungsniveau angepasst. Alle Teilnehmenden bekommen ein eigenes Gerät gestellt.
Altersgruppe
Jugendliche & Erwachsene
Nächster Termin
Thu., 29.02.2024, 18:00 - 19:00